八珍粉，具有培养脾胃，益气健中的功效。平时脾胃虚弱、消化不良、饮食减少或面黄体倦的家人们都可以安排哦！适合体质：🔸脾虚脸黄、湿气重有小肚子、舌头白腻🔸有齿痕、一补就上火、上热下寒、体寒气血差🔸体质差容易生病、小孩不爱吃饭不长个、便秘🌿准备食材：1.山药15g2.陈皮 一片3.薏米10g4.莲子10g5.芡实10g6.茯苓10g7.猴头菇 半个8.白扁豆10g食材功效：▫️山药：补脾养胃，有一身的滋润之力，要选细长米白色的▫️陈皮：健脾开胃、燥湿化痰，放大食材的整体功效▫️薏米：利水消肿，健脾祛湿▫️莲子：补脾止泻，养心安神▫️芡实：补脾止泻，被称为“水中人参”▫️茯苓：利水渗湿，健脾宁心，市场是假茯苓比较多▫️猴头菇：温和养胃▫️白扁豆：益气健脾，利湿消肿做法非常简单：将8种食材加入破壁机+600ml纯净水，豆浆模式25分钟即可👌🏻。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。