山不在高，有仙则名，水不在深，有龙则灵。点滴记录终成汪洋大海。
今天给大家介绍一个经外奇穴：三毛穴，位置在大脚趾盖儿后边儿一厘米左右。这地方一般会有几根儿汗毛，因此得名三毛穴。
治失眠方法：用艾灸条悬灸三毛穴。每天艾灸一次，一次20~30分钟。连续灸一个礼拜，就会有非常明显的效果。注意感觉温热就可以，不要太热。
网友亲测，对大部分失眠，甚至顽固性失眠都很有效果。
（声明：本文为作者研究养生文化经验分享，文章中所涉及的案例取自现实多个案例融合而成，如有雷同，实属巧合。文中经验不作为专业的知识进行参考，文中提到的方药请在专业的医师指导下服用。因此而产生的法律责任，本作者概不负责。有病请找专业的医师诊治，本文仅作为养生经验分享。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。