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2024
05-12

湿热不除,很伤肝!两杯护肝茶,疏肝解郁、清湿热,养肝护肝!

入伏以后,天气又热又闷,北京中医医院副院长徐春军提醒:在这个季节,一定要小心湿热邪气伤肝!

当外界的湿热超过了身体的耐受程度,或者身体里的脏腑出了问题,就可能会受到湿热邪气的侵扰!

那么,作为一名中西医结合治疗肝病的专家,徐院长有什么调理的方法,帮我们清除湿热、保护肝呢?

01

伤肝的第一阶段:肝气郁结

推荐喝白梅花饮

1、第一阶段的表现

中医认为肝主疏泄,负责推动一身之气的正常运行。

湿热是一种性质“黏滞”的邪气,当它侵犯人体,会阻遏气机,使得气的运行缓慢甚至停滞不前,从而影响到肝的健康。

常见症状表现:

①爱吃肥的、甜的,体重迅速增加、胖

②情绪不舒畅,容易生闷气

③身体发沉,稍微一活动就气喘吁吁

④右胁肝区疼痛或不适感

⑤大便黏,解不干净,沾马桶(湿热蕴结大肠的表现)

⑥常伴有血脂异常

2、调理方:白梅花饮

针对肝气郁结的日常调理,徐院长推荐了一杯花茶。

白梅花饮

组方:白梅花,急躁易怒、上火的人加白菊花,食欲不振、消化不良的人加生山楂。

功效:疏肝、和胃、化痰。

方解:

白梅花:疏肝、理气、解郁,又不伤脾胃

白菊花:平肝清热

生山楂:活血化瘀、消食、健脾,现代研究表明山楂黄酮具有调节血脂的作用[1]

用法:上述药材用沸水冲泡代茶饮,没有糖尿病的人还可以加入适量冰糖调味。

02

伤肝的第二阶段:肝脾湿热

推荐喝枸杞薏米饮

1、第二阶段:肝脾湿热

如果在第一阶段没有加以重视,时间久了可能就会发展进入第二阶段——肝脾湿热。

在这个阶段,肝细胞受损,不仅仅会出现体感上的不适,转氨酶也会出现异常。

徐院长的病人杨先生,就在节目现场分享了自己的患病经历:

杨先生很多年前就患上了轻度脂肪肝,血脂也有点高。由于不疼不痒的,他没有太在意。

杨先生在节目现场讲述自己的经历

从2018年开始,杨先生发现自己的身体越来越差,一点力气都没有,吃饭没有胃口,肝区还有胀闷感。

杨先生到医院复查,属于中度脂肪肝伴有肝功能损伤,转氨酶也开始升高了。经过三四个月的治疗,加上自我生活方式的调整,杨叔叔才恢复了健康。

杨先生的化验单

徐院长借杨先生的病例提醒大家:第二阶段是很重要的转折点,一定要抓住机会治疗,把疾病阻止在这个阶段。

2、肝脾湿热的表现

在第一阶段的基础上,出现:

①食欲差,恶心,厌油腻

②头晕(湿浊上蒙清窍)

③腹胀,肝区不适

④血脂及转氨酶异常

⑤舌苔黄或黄腻、舌质红

3、调理方:枸杞薏米饮

在这个阶段,除了遵医嘱用药以外,食疗调理也很重要。徐院长推荐了三种药食同源的食材。

枸杞薏米茶

食材:炒薏米、枸杞、红枣。

方解:

炒薏米:健脾助运

枸杞:滋补肝肾,还能减轻肝损伤、辅助降血脂[1]

红枣:健脾、补气血

用法:食材提前泡开,然后放进豆浆机里打成豆浆喝。或者各取少量泡水代茶饮。

适宜人群:肝脾湿热的人,以及经常熬夜、劳累的普通人。

03

伤肝的第三阶段:肝肾亏虚、气滞血瘀

如果第二阶段还没得到有效控制,就有可能发展到最让人害怕的最后一个阶段。

在这个阶段,病人的肝脏长期受损,有的已经出现了肝硬化的表现,比如腹水、肝掌、蜘蛛痣、黄疸等。

徐院长的老师、我国著名肝病泰斗关幼波关老,有一张宝贵的经验方,专门治疗肝硬化引起的腹水、黄疸等。

徐院长在节目里分享了这张方子里的几味关键药物:

组成:生黄芪、黄精、白芍、夏枯草、橘红、草河车、小蓟、泽兰、抽葫芦、茯苓。

个体情况有差异,用药需遵医嘱加减配伍,请勿自行抓药。

参考文献

[1]李军民,牛恒立,谢明全等.山楂黄酮抗动脉粥样硬化及降血脂作用机制研究[J].中国临床药理学与治疗学,2023,28(03):276-282.

[2]刘瑞菁,万发达,刘辉等.枸杞汁对DEHP致大鼠氧化损伤和血脂异常保护作用研究[J].毒理学杂志,2017,31(05):374-377.DOI:10.16421/j.cnki.1002-3127.2017.05.011.

最后编辑:
作者:y930712
这个作者貌似有点懒,什么都没有留下。