胫股关节
为了减轻疼痛或增加活动度，关节松动术可为一种有效的干预措施。根据凹凸法则，凹的胫骨在凸的股骨髁上的滑动方向与胫骨的运动方向相同。膝关节的松弛位为微屈约 25°。下表列出了膝关节的活动以及用于增加活动度的滑动。
胫骨关节
前向滑动
胫股关节前向滑动用于促进膝关节伸展。患者俯卧，膝屈曲并靠在检查者的肩膀上。垫置毛巾于股骨远端下方。
胫骨在股骨上的前向滑动促进膝关节伸展
胫股关节
后向滑动
胫股关节后向滑动用于促进膝关节屈曲。患者取仰卧位，膝关节略微弯曲。将毛巾卷放在股骨远端下方。胫骨向检查台的后方和稍上方移动。
胫骨在股骨上的后向滑动促进膝关节屈曲
髌股关节
髌股关节必须是可移动的，从而允许全范围的关节活动。因此，可松动髌骨以增加膝关节活动度或预防活动受限。此法亦有助于牵张束缚髌骨的软组织，以便获得更加正常的髌骨活动轨迹。
髌股关节
头端滑动
头端滑动用于增加髌骨的活动性，以促进膝关节完全伸展。其还用于预防髌腱的挛缩。患者仰卧伸膝，股四头肌放松。检查者用拇指和食指抓住患者髌骨并向上滑动。
髌骨在股骨上的头端滑动促进膝伸展
髌股关节
尾端滑动
尾端滑动用于增加髌骨的活动性，以促进膝关节完全屈曲。患者取与上述相同的位置。检查者用拇指和食指抓住患者髌骨并向下滑动。
髌骨在股骨上的尾端滑动促进膝屈曲
髌股关节
内侧滑动
内侧滑动用于牵张可能使髌骨移位的外侧结构(髂胫束、外侧支持带)。患者取与上述相同的位置，检查者向内侧滑动患者髌骨。
髌骨在股骨上的内侧滑动可牵张外侧支持带
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。