耳朵系人体五官之一,而耳廓是全身经络汇集之处。人体各部位与耳廓通过经络有着密切联系,人体有病时,会在耳廓上出现反应点,诸如压痛、,结节、皮疹、静脉充血、电阻变低等现象。
搓揉耳廓可以反馈性激发全身活气,促使气血运行,调动体内的正气,以达到增强机体对疾病的抵抗力、免疫力和代谢能力。
搓揉耳廓的具体方法简便,可不拘时间地点与体位。
一 搓耳廓
用两手掌在两耳外面呈现椭圆形旋转按摩,以耳轮红而有热感为限。
二 钻耳眼
两手食指分别轻轻插进两侧外耳孔,来回转动20次,切勿损伤外耳道皮肤。
三 捏耳垂
用拇指、食指夹住耳垂,反复搓揉10多次,将整个耳廓向下牵引,拉牵的力量以下感疼痛为限。耳廓有破溃者慎用。
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