桑黄加一物，效果事半功倍。教大家一个独门秘方：桑黄和茯苓一起煮水当茶喝，白天精神好，晚上睡得香。取茯苓20克，桑黄10克，比例2：1，水量1-1.5升，大概煮半个小时左右就可以喝了。多年生的野生桑黄和茯苓可以反复煮多次，直到无色味淡。桑黄重在排毒提高免疫力，调节平衡。茯苓重在安神祛湿利水。两者搭配，相互加持，相互补充，效果也更好。南方人尤其适合喝桑黄茯苓茶，因为南方气候湿热，湿为滞之根，热为火之源，因此南方人体质往往偏湿、偏热，容易上火、郁结油腻。常喝桑黄茯苓茶可以改善这些情况。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。