七星杆是本门看家套路之一。
恩师刘兴汉所著《八卦掌秘传诀谱》中谈到：七星杆用富有韧性之竹竿制成，长4.9尺，竿表缠鹿筋，竿内灌水银，竿之顶端削成鸭嘴状。
杆之习练，讲究扎、点、墩、挂、划、打、勾、滑。较之大枪与八卦刀剑，杆属较轻巧之器械。七星杆之招术，意在点穴。唯如此，虽轻巧，则威力不逊于棍棒枪刀。初看，用杆之力多在腕；深思，则用杆者须有较深之内功!
因此，七星杆谱称为“八卦七星杆点穴法谱”。
1. 把位：练习七星杆，首先要搞清把位。
长器械分三种把位：棍把、枪把、大刀把。
① 棍把：双手同方向握。
② 枪把：前把阳，后把阴。左手在前，右手在后。
③ 大刀把：右手在前，左手在后。前把阳，后把阴。
这三种把位，在七星杆中都会用到，用得最多的是棍把和枪把。还包括窜把、换把、倒把等多种把法，后续详细介绍。
（枪把）
（大刀把）
2. 诀谱：恩师在传授七星杆时，是边念诀谱，边演示动作。
恩师只有在传授七星杆时，才用这个方法。因为诀谱把每个动作的用法，以及攻击时的点穴部位，讲得很清楚。
比如：太公钓鱼，盘膝抱杆蟠溪观；垂杆刮耳左鬓边 ；他要动时倒献錾；反身刮耳太阳间。
3. 练习时可用带皮的藤子杆（网上有售）。
今天介绍起式及太公钓鱼。
请见以下示范视频：其中包括两个下次要讲的动作。
1. 起式。右手持杆站立。全身放松，心平气和。
要义：
（1）杆尾紧贴右脚外侧。
（2）大拇指、食指、中指握杆，手腕向上一抖，把杆儿直着抖起来。身体不要乱晃，就靠三个手指和手腕抖的力量，把杆儿向上抖起来。
（3）抖到手距离杆尾七寸的位置，一把握住杆，即““后手握杆留七寸，左撩右点錾双眸”。
2. 握住杆后，紧接着就是“太公钓鱼 盘膝抱杆蟠溪观”。
要义：
（1）太公钓鱼，甩杆动作很重要，要有力度，甩出“钢杆铁棍”的重量感。注意看视频，多多练习体会。
（2）盘膝抱杆蟠溪观，抱杆下蹲。双手往里团抱，紧紧抱住杆，需要一种团抱力。蟠溪是地名。
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