湿气不除百病生，分清这四种湿气，一招帮你拔湿除病 | 中药养生知识-中草药的功效与作用

湿气不除，百病来找！大家好，我是胡医生，今天呢，我就来教大家分清这四种湿气，帮你远离疾病！

咱们中医认为呢，湿邪啊，往往和风、寒、暑、热，这四种邪气相结合，一起侵袭我们的身体，而湿邪侵入我们的身体之后啊，不但让大家头晕啊，胸闷啊，全身没劲儿啊，不想吃饭，而且呢，它走到哪儿，还堵到哪儿，症状也就跟着出在哪儿，所以咱们经常说“一湿不除，百病缠身”！今天，胡医生就来教你分清这四种湿邪，远离百病！

第一风湿

如果体内有湿的朋友，经常胳膊腿儿发麻啊，关节还伸展不开，一用劲儿就疼，说明啊，风湿之邪呢，已经侵入了你的身体表层，进入太阳经脉了，这就会让你脉络的气机郁滞，就会让肌肉关节产生麻木、疼痛了。这时候呢，就可以参考羌活胜湿汤，来帮你祛风胜湿，通络止痛了！

第二寒湿

要是你体内有湿的同时呢，经常胃里冷痛，喝点热水的话，还能缓解一下，再对着镜子看看，是不是脸色不好，舌苔又厚又腻的，还有齿痕？这说明呢，已经有湿阻滞在你的中焦了，它让你的脾脏啊，不能正常运化水液和升降气机，再加上外来寒邪的影响，就变成了寒湿，所以呢，你才会胃里发冷疼痛。这时候，我们就可以参考苓桂术甘汤来帮你温阳化饮，健脾燥湿了！

第三暑湿

如果你体内不但有湿邪，还有暑邪呢，就会头疼啊，发烧啊，犯恶心等等，不但吃不下饭，还会肚子疼、拉肚子！这都是暑湿邪气，阻滞在脾胃，让你脾胃失调而导致的，这就需要参考新加香薷饮，来帮你清暑祛湿，解表化湿，理气和中了！

第四湿热

经常在下午的某个时间段发低烧的朋友要注意了，如果你天天浑身没劲儿不说，还没有胃口，甚至皮肤啊、脸色啊，还有眼睛也发黄，再看看舌苔呢，也是又黄又腻的，这就说明呢，你身上的湿热之邪啊，已经深入体内，壅滞在中焦了！这就需要帮大家来清热利湿，泄热逐瘀了，所以呢，我们就可以参考茵陈蒿汤来调理了。

总之啊，咱们区分清楚湿气的类型呢，才能对症用药，帮你祛除湿气，远离百病！那以上就是本期的内容了，身体如有不适，请在专业医生指导下用药，我们下期再见！