人体的垃圾不清理会造成血管经络的不通，就会造成疾病。定期清理血管垃圾，调养气血，因为你已经在和生命赛跑。随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果不定期清理，血管内沉积的垃圾也就越多，各种疾病也就因此而诞生。那么，怎么清理血管垃圾呢？血管垃圾的天然克星终于被找到了，早晚吃一点，血脂血栓全溶光。
黑豆中含有大量的花青素。对于血液是极有好处的。而且这种物质很容易就被人们所吸收。黑豆还可以起到促进血液循环的功能，所以说，多吃黑豆对于养护血管来说是极有帮助和益处的。
我们知道玉米是含有大量脂肪的食物。在玉米中含有的不饱和酸可以帮助人体减少胆固醇在血管中的堆积现象。养护血管的同时也一定要注意方式方法。注意吃正确的健康的食物才能够起到良好的养护血管的作用。血管好了对我们的身体健康也是极有帮助的。还可以避免其他的一些相关疾病的发生。所以在饮食上一定要谨慎食用方可以达到养护血管强身健体的效果。
藤茶被称为植物界中的“黄酮之王”，是许多中草药的有效成分，但黄酮在人体内代谢快，不蓄积，且人体自身不能合成，所以我们需要自外界来补充。藤茶中的黄酮主要成分二氢杨霉素具降脂降压、提高人体免疫力等功能；能排出人体的有害酸酞和酮体，消除血液里的血垢，调节血脂、血压、软化血管，进而对预防血栓有着很好的作用，此外，藤茶中的硒元素还可以抑制肝病自由基，因此对肝病患者有很好的辅助治疗效果。
牛蒡中含有的脱氧霉素，可阻止糖分解酶发挥作用，对抑制血糖上升很有效，活血补气，达到清除血管垃圾的效果。牛蒡有多种酸类，具有通经活络、消炎抗病毒、降脂、降糖的功能，常常饮用对血液稠密的人很有好处。
石斛是非常珍贵的中药材，无论是怎么煮还是泡茶饮用都具有很好的养生效果。铁皮石斛茶活性多糖能使肌肉自由收缩，促进血液循环，石斛鲜条所含的活性多糖，有溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩的作用，对心脑管疾病有非常好的改善作用。
茴香是一种香辛蔬菜，富含胡萝卜素、维生素C、维生素E及硒等构成抗氧化系统，可清除体内的代谢垃圾，有益于心血管健康；它所含有的挥发性芳香油（主要成分为茴香醚、二戊烯、茴香醛等）能促进血液循环，保护心血管。
杜仲雄花所含松脂醇双糖甙、桃叶珊瑚甙、绿原酸、多糖等多种活性成份均有降血压、降血脂作用，且降压持久无任何副作用。美国哈佛大学胡秀英教授研究认为，杜仲（指是杜仲皮，成分远不及雄花）是目前世界上最高质量的无毒副作用的天然降压药物。
苦丁其实是冬青树的叶子，用苦丁泡出来的茶很苦，但是药用价值非常高，其含有多种人体必需的多种氨基酸、维生素等，常喝能软化血管，扫除血管垃圾，特别适合中老年人喝！
金钱柳中主要含有三萜皂苷、黄酮、甾体、萜类、有机酸、生物碱等类型成分，金钱柳多糖对脂肪酶活性具有一定的抑制作用。而薏仁也有出色的降脂作用，经常饮用，血液中的胆固醇、低密度脂蛋白和血糖都会降，让本身粘稠的血管更加干净。
罗布麻茶原料新疆野生罗布麻，它的有效成分如同生物洗血剂，长期饮用康源茶馆罗布麻茶可明显改善人体血管的脆性和通透性，罗布麻茶是药食同源的食物，能从根源降压。罗布麻生长在高盐碱地里，具有抗盐碱性极强的特质，其对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用，能有效预防和祛除血管里的脂肪和杂质，使血管通畅，从根源上达到降压降脂和预防血压血脂升高的目的。据饮用过的高血压患者反馈,康源茶馆罗布麻茶降压效果渐进,降压后较为稳固,能双向调节和平稳血压。可以从根本上改善血液循环，提高血液和血管质量、软化血管、清除血管内垃圾。
- 本文固定链接: https://zydq.1006ss.com/?p=31751
- 转载请注明: y930712 于 中药养生知识-中草药的功效与作用 发表
