王培生《十三字真言功》，该功法与“健身气功六字诀”有异曲同工之妙，都是通过发音达到调节气血、健身祛病的效果。 武学宗师王培生先生，将中华武术、气功之精髓与太极、五行、八卦、医学等贯通起来，熔一炉而治之。在数十年练功、教功、治病实践中，总结创编出几十种行之有效、可称之为秘诀的精功妙法。 第1言：狮、蛇、鹊、猿（胃寒） 读“狮”：要拉长声，“狮——”，心口窝就会发热。 读“蛇”：心口窝下去一点就热。 读“鹊”：要有欢喜之意，是喜鹊的鹊，不要去想麻雀。 读“猿”：也是围着心口窝转。 四个字一块念，连续念14次，胃寒很快就好。 第2言：科（火蒙眼） 读“科”：两手十字交叉往上提，手掌托天，眼神往远看一会儿，眼睛就明亮了，心火就下去了。连续读30次为限。 第3言：嘘（舒肝理气） 读“嘘”：两手尽量往前伸，眼神追那个“嘘”音，音多远眼神追多远。这是舒肝理气的，连续读30次为限。 第4言：虎（胸闷） 读“虎”：不必做什么动作，拉长声念就行。读时心脏自然收缩，读完心脏就舒张。连续读30次为限。 第5言：鹤（肺病） 读“鹤”：发音为háo，是燕赵辽海（河北、北京、东北）一带的方言音。边发音，边两手左右平举与肩平。连续读30次为限。 第6言：熊（腹胀） 读“熊”：声短促，用丹田之气拉长声念。肚子一蹩一鼓，像拉风箱一样。连续读30次为限。 第7言：蟾（固肾腰） 读“蟾”：抬头朝天看，声音要拉长。连续读30次为限。 第8言：龙（乳腺病） 读“龙”：声音要拉长，“龙——”。连续读30次为限。 第9言：凤（后心后背不适） 读“凤”：声音要短促，不要拉长，“凤-”。连续读30次为限。 第10言：鸡（腹胀） 读“鸡”：短促念，连读七声算一次，连喊三次，肚子开始是鼓出来的，连喊七声肚子就蹩了。每天3次为限。 第11言：猫（健美） 读“猫”：男子盆骨小，读māo，就把气舒展开。女子臀部大，读miào，臀部就收缩。连续读30次为限。 第12言：马（排出浊气） 读“马”：脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，促使浊气从涌泉穴排出，能感到脚心是发凉的。连续读30次为限。 第13言：吹（脾胃） 读“吹”：拉长声读，读时两手要抱膝，松肩坠肘，头顶要平，眼神平视前方。连续读30次为限。 平时可将十三字连续念，每天读一读，全身气血得到调节，达到健身养生的效果，有病时根据病情选择，注意发音都要拉长声，认认真真地读、行走坐卧都可以读。
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