大家好，我是张医生。有一种好发于中老年朋友的疾病，足跟痛，发病率很高，并且症状反复，缠绵难愈。往往是站立或者行走的时候疼痛加剧休息时疼痛可以减轻。并且疾病缓慢，有些人往往会有几个月甚至几年的病史。
在中医上讲，90%的足跟痛都是因为经络不通，只不过造成经络不通的原因各不相同。首先来看，是肝肾亏虚导致的不荣则痛。由于年老体弱肝肾亏虚无力滋养筋脉，导致足跟部疼痛行走困难。这种疼痛往往是会伴随着腰膝酸软无力，并且病情缓慢持久。
还有一种足跟痛是气滞血瘀导致的，这种一般都有外伤史，在最初发病的时候，足跟部可能会有淤血阻络，这种疼痛一般痛有定处。可能还会伴随着踝关节的活动障碍。
还有一种足跟痛，一会儿这儿痛，一会儿那儿痛，疼痛流窜，痛无定处，并且得温痛减。拿热毛巾敷一敷或者泡泡脚啊，疼痛就会缓解。这种往往是风寒痹阻导致的经络不通。
如果使用方药进行治疗的话，方药要细分多种，并且药效不一定能专达足根部。今天张医生教大家用三个穴位搭配来治疗足跟痛。治病必求于本。如果是足跟痛偏向于足内侧，我们可以选足内侧的三个穴位，照海穴，太溪穴和水泉穴。如果足跟痛偏向于足外侧。我们可以选择足外侧的昆仑穴，解溪穴和申脉穴。并且搭配小腿上的承山穴和委阳穴来达到活血通络的目的。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。