睡觉总是做梦，可能是肝的问题。

睡着以后总是做梦，中医认为，大部分是肝的问题。如果你晚上睡觉总爱做梦，一做一整夜，第二天醒来以后感觉很疲惫，好像是一夜没睡似的，有时候自己明明在睡觉，但是却有了意识，想睁眼起床又醒不过来，这个就是肝的问题。

中医认为，肝藏血，人卧血归于肝，肝血虚了，肝藏魂魄的功能就失调了，而不能安魂魄，到了晚上，精神就特别的兴奋，就会思绪万千，从而导致多梦，睡不踏实。

另外，如果你面色苍白，视物模糊不清，指甲有竖纹儿，并且是伴有早醒，经常夜里两三点醒来，还伴有记忆力减退，这都是肝血虚造成的，针对这种情况，我们要补肝血。

这里我给大家分享一个可补肝血的方子，名叫“四物汤”，四物汤是由熟地黄、当归、白芍和川芎这四味药材组成，取四味药材，加水煮25分钟就可以了。

最后编辑：2024-04-15

作者：y930712

这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。