编辑：徐迎博
审核：李贞贞
有一些人总是比其他人更容易生病，稍微吹一点风就感冒，发烧，稍微动一动就大量出汗，有时候还会觉得心跳加快，没有精神，每天不是生病，就是在生病的路上。
中医认为这多属于气阴两虚，不能濡养心脉导致的。
气阴两虚是虚证的一种，气阴两虚的典型症状是汗多乏力，稍微走一段路便喘粗气，这多是气阴两虚的表现。
生脉饮
中医上有一个中成药叫生脉饮，方剂来源于《千金要方》，原名生脉散，应用历史已达1300余年。
孙思邈在他的《千金方》中对这个药有论述：“脉为血之道，得气则充，失气则弱。本方以补气而使血道充盈，脉气以复，故名生脉饮。”
大家可不要小瞧这个生脉饮，它可深受最长寿的皇帝——乾隆皇帝的喜爱，据记载，乾隆皇帝在一年零一个月的时间里服用了三百五十九次生脉饮，那么这个生脉饮有多大的功效，让一代皇帝都这么喜爱？
生脉饮是补益类药物，侧重于气阴双补，号称“免疫力王者”。由人参、麦冬、五味子三味中药组成。
01
人参
首先我们说号称“救命仙药”的人参，大家对它都不陌生，它可以大补我们身体的元气，修复我们的血脉，它的作用可想而知。
人参的性味甘温，入心、脾、肺、肾经，可以大补元气，复脉固脱，不管是心气虚、脾气虚、肺气虚还是肾气虚，用人参皆可补足。
02
麦冬
大家都知道由于人参太过于补，经常服用就容易导致上火，流鼻血，而这个麦冬，它的药性偏寒就可以很好的制约人参的热。
麦冬它的性质有些苦寒，入肺、胃、心经，具有养阴生津，润肺清心的作用，并且还可以抑制人参的燥性，不用担心补得太过而上火。
03
五味子
最后这五味子是一味酸温的药材，可以补肾宁心，益气生津，中医认为，酸能收敛，它还可以起到收敛固涩的作用，把补进去的元气固涩在体内，避免流失。
三药合用，一补、一润、一敛，共同发挥益气复脉，养阴生津之效，可以大幅度的提升我们的免疫力。
那什么样的人群适合生脉饮呢？
首先第一种虚劳久咳的人，并且是干咳没有痰，这种通常就是气虚的表现。
第二种低血压的人，血压低血液供养不足，导致血脉虚空，这时人就会没有力量，气血无力上升于头，导致大脑缺气缺血，从而出现一些头晕目眩的现象，生脉饮则可以补气让血道充盈，使得气化有力从而可以推动血液的上升。
第三种更年期的人，这类人平时脾气特别大，总感觉体内有一股气上不来，并且还伴有潮热、盗汗，这种多见是体内阴液亏虚所致，这时可以用生脉饮来养阴生津。
第四种心律不齐的人，如果说你平时总是心跳一会慢一会快，没有规律，这可能是你的心脏缺乏能量了，生脉饮则可以复脉固脱，让我们的脉搏强壮、饱满起来。
第五种爱出汗，只要稍微动一下就大汗淋漓，甚至在吃饭的时候也是汗流不止，并且还伴有心慌气短，这种情况也是比较适合生脉饮的。
长期服用生脉饮可能会对身体产生一些影响。
一方面，过量服用生脉饮可能导致过度补气，引发上火、口干等症状。
另一方面，对于一些脾胃虚弱的人来说，长期服用生脉饮可能会加重脾胃负担，导致消化不良等问题。
此外，生脉饮的主要适用人群是气阴两虚的人，对于其他体质的人来说，长期服用生脉饮可能会适得其反。
因此，在服用生脉饮之前，最好先咨询中医专家的意见，根据自己的体质和症状来决定是否适合服用生脉饮。
最后还是需要提醒大家一点，如果作为日常补虚用，建议还是选择党参方的生脉饮，因为生脉饮人参方药性偏温，更适合体质偏凉的患者服用；
而生脉饮党参方药性就比较平和，更加适合绝大多数体虚之人。
总之，长期服用生脉饮可能会对身体产生一定的影响，因此在使用时一定要根据自身情况适量使用，并遵循中医专家的建议。
同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也是保持身体健康的重要因素。
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