身体内有火的时候，火气就会上扰心神，心神不得安宁，人自然是无法入睡的。
也就是说，火气也旺，就越容易失眠，今天就给大家讲清楚体内的三把火：肝火、心火、肾火，并给出相应的调理方法，帮你对症把火灭了，就能睡个好觉了。
第一把火：肝火——难入睡
如果你晚上躺在床上总是辗转反侧怎么也无法入睡，还总是感觉脑袋胀痛、口苦口干，甚至是彻夜不寐的情况，同时还会伴有心烦，双眼干涩红肿，耳鸣等状况，张开嘴一看，舌边红鼓胀明显。
这多半就是肝火比较旺了，调理的重点就在于清肝泻火，可以参考一个泻肝安神丸。
第二把火：心火——心里烦
如果你在睡觉的时候总是莫名觉得身心烦躁，怎么躺都会很不舒服，心里砰砰直跳，口干口渴的，同时还会伴有口舌容易生疮，口腔溃疡，小便发黄热痛等状况，张开嘴一看，舌尖发红明显。
这种就是心火比较旺盛了，调理的话就以清心火为主，可以参考朱砂安神丸。
第三把火：肾火——睡不安
肾火多因阴虚而生，主要表现为睡眠不安稳。
除了会有入睡困难、睡不着觉的情况外，你还可能会感受到手脚心发热、口舌干燥，甚至是会在睡着之后容易惊醒、出虚汗的情况，同时还会伴有腰酸腿软，头晕耳鸣，健忘等症状，张开嘴一看，你会发现舌红苔少的，舌根可能凹陷或者有裂纹。针对这些症状，调理的关键在于滋养肾阴、平息虚火。可以参考一个坤泰胶囊。
注意：也不是所有的失眠都是因为火旺引起的，所以大家用药之前要搞清楚自己的情况，不要盲目用药！
作者有话要说
我是刘四军医生，从事失眠、焦虑、抑郁症治疗多年了，如果大家有任何失眠、焦虑、抑郁方面的问题，又长期得不到解决，可以向我咨询，不为挣钱，能帮一个算一个。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。