《扁鹊心书》记载：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽不得长生，亦可得百年寿”。
经常收到一些关于艾灸不知道灸哪个穴位的问题，其实有些问题不是非要对应特定的穴位来灸的。中医讲的是大道，讲究培元固本，当你的本好了，正气足以保卫你了，很多毛病其实都迎刃而解了。如果你是中医小白，不懂医理、又不懂经络，也不懂穴位，当你想艾灸保养身体却不知道灸哪里的时候，那就艾灸关元穴吧。
关元穴是小肠的募穴，小肠与心脏相表里，小肠是第二个心脏，心脏若好好多问题都能解决，所以中医非常注重小肠，小肠热脚就热，养生之道，头要冷，手脚要热。再根据近取穴原则，小腹的好多问题也可以灸关元。关元穴有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用，它还是补肾阳的要穴。最好是隔姜灸，每天都可以灸几壮，一般每次灸5壮或7壮就可以。
如果体内有湿气，可以再灸上复溜穴，复溜穴是足少阴肾经的母穴，艾灸它可把身体内累积的多余的水排掉。复溜穴位于人体的小腿里侧，太溪穴上2寸，3个手指宽处。健康的人身体内的水一定是汽化的，身上绝对不能累积多余的水，因为体内累积的多余的水会让炎症更严重，会让癌细胞长的更快，所以要将体内累积的水及时排掉。
注意：孕妇不能灸哦。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。