– 第113篇原创 –
Hi，我是艾灸实战6年的心灵。
最近流行一波咳嗽，喉咙有痰，嗓子疼等，很多人咳了一段时间一直没好，有些至少半个月，痰还很多。
这不是空穴来风，而是很多人可能阳了几次，因没有及时艾灸调理，而导致肺部功能虚弱，脾胃功能也受到伤害。
积痰一直在体内没有被化掉，一旦再被寒邪侵袭，就抵抗不了。
前段时间小Ann咳嗽，偶尔咳一下没什么大碍，我给她调理了几次，基本上没有咳了，但还是不是地会吐痰，当时工作比较忙，还要照顾小土豆，暂时就停止给她调理了。后来小Ann发低烧，我用穴位贴给她贴了大椎穴，她当晚退烧。那时小土豆也被她传染也开始高烧，我全力去调理小土豆，就没怎么管小Ann，好不容易过了几天她咳嗽又开始了，而且越来越严重，说话经常伴有强烈的咳嗽，当天我没让她上学，全力护理她。经过半天的护理，她从早上精神萎靡，到下午慢慢缓回来了，如视频里讲述的一样，第二天就能去上学，而且还跑的挺欢。我一直认为预防大于治疗，要在晴天修屋顶，不要等到生病了，严重了才去找各种方法。如果防不胜防，确实是病了，也不要太紧张，首先心态摆正，及时去处理，就会恢复的快。给小Ann调理，我用到了3个基本穴位，能够清肺润肺，化肺中的积痰，今天和大家分享，希望在这个春天，能帮助大家扫除肺部垃圾。丰隆穴丰隆穴属足阳明胃经，也是胃经的络穴，为化痰大穴。丰隆穴有健脾化痰，和胃降逆，清神气的作用，其又别走于脾经，而脾胃主运化水湿，所以艾灸丰隆穴，可调脾胃之气，脾又是生痰之源，故此穴可调太阴运化水湿，又能泄阳明去热，中土得运，祛湿化痰。肺俞穴肺俞穴属足太阳膀胱经，此穴为肺气传输的部位，具有解表宣肺，补劳清热的作用，也是咳嗽必灸之穴。云门穴云门穴属手太阴肺经，为呼吸之气的门户。《针灸大成》里记载：云门，主伤寒四肢热不已，咳逆喘不得息，胸胁短气、气上冲心、胸中烦满、胁痛彻背、肩痛臂不举。其具有宣肺止咳，化痰泄郁的作用。这3个穴位，先灸肺俞穴，再灸云门穴，最后才灸丰隆穴，肺俞穴和云门穴各灸15分钟，丰隆穴灸30分钟。这次给小Ann调理，因为她精神状态不好，艾灸之后我还用了穴位贴，加强身体的能量。这个贴非常好用，为我节省了很多时间，本来是我个人用的很好，没有想到要给孩子用，这次我一改调理方案，不仅仅只是一味地灸，这样自己身体很累，用了这个贴，可节省我一半的时间。用了这3个基本穴位，可把肺中的积痰化掉，再用穴位贴增强巩固，提升免疫力，两个小孩我都用到了，在这春寒料峭的春天，有了这次的经验，我不再为孩子的健康过多担忧了。如果文章对你有帮助，请在文末右下角帮忙“点赞”和“在看”，大家的鼓励，是我持续写下去的动力。——全文完——作者介绍：心灵，80后自媒体人，艾灸自救宝妈，艾灸指导师多年深耕中医艾灸疗法，指导500 学员用艾灸及中医外治法调理身体。
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