今天要聊的方子就是四君子汤。它来头不小，和大名鼎鼎的四物汤，八珍汤，逍遥散同出一书，名为《太平惠民和剂局方》，这本书为宋神宗元丰年间的官修方书，中医方剂学著作。四君子汤方：人参，白术，茯苓各9克，炙甘草6克。四君子汤是干嘛的呢？从名字我们应该就能窥探一二，君子温文尔雅，指的是道德品行兼好之人，方中人参，白术，茯苓，炙甘草皆有药中君子之美誉，个个都是药性中正平和，擅长扶正纠偏之品。名医李东垣说：“脾胃内伤，百病由生”，医圣张仲景说：“脾旺则四季不受邪”，脾胃是五脏的中心，是正气的源头，脾气不足则运化不好，气血生化无源，易滋生痰湿邪气，胖人越来越胖，瘦人则越来越瘦，而且不论胖瘦，往往身体体质都偏弱，容易生病。四君子汤就是扶正气的，它最擅长的就是补脾胃，脾气亏虚的人最适合用此方调理。方中第一位君子是人参，人参最令人叹为观止的妙用就是补气，它味甘微温，走脾，肺，心，肾经，它药力强大，属补气强身之要药，它擅补脾气，同时五脏六腑之气都可以补，它就是全方的镇山之石，有它坐镇，在虚弱的脾胃也能恢复满满的动力。接着是此方的第二位君子白术，白术是健脾补气名药，它是菊科植物，根茎入药，味苦，甘，性温和，对应脾胃二经，《本草汇言》记载：“白术，乃扶植脾胃，散湿除痹，消食除痞之要药，脾虚不健，术能补之，胃虚不纳，术能助之。”它最擅长的就是补气健脾，燥湿利水，对于脾胃气虚，脾虚水肿虚胖，痰湿，多汗调理效果极好。四君子汤的第三位君子是茯苓。茯苓是菌类，干燥菌核入药，药性甘，淡，平，走心，肺，脾，肾经，它功效众多，神通广大，所以古人称其为“四时神药”，它最重要的作用是利水渗湿，健脾，宁心安神，湿气困脾之时，茯苓能拯救脾胃于水湿之中，常用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠等调理。最后再来说说炙甘草这位君子药，甘草是中药里的和事佬，可以调和诸药，缓和药性，所以大多数方药里都有它的一席之地，同时它也是一味很好的补益药，补脾和胃，益气复脉，脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸动，脉节代，在调理脾气虚症等方面常与人参，白术等合用。好了这就是补气第一，健脾第一的四君子汤，中成药有四君子颗粒，此方在脾胃虚弱和气虚体质调理上作用巨大，如何辨证呢？如果你胃口不好，消化不良，饭后胃胀腹胀，如果四肢乏力、懒言懒语、气短自汗、没精打采，舌质淡舌苔薄白，舌边有齿痕，就可以服用。现代人无论是虚胖还是瘦弱，根源还是脾胃，可以通过调整脾胃运化功能，调理脾胃生化气血的能力，让脾胃的轮子恢复正常的运转，健忘的脾胃作用是双向的，瘦弱之人想增重，痰湿肥胖，顽固虚胖之人想减重，其实都可以通过调理脾胃来顺利实现。
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