四神汤是民间流传很久的一个汤品，由白果、薏仁、莲子（去芯的白莲子）、芡实组成，这四种食物是可以药食同源的，都是甘淡的阳性食品，凡是甘味淡味的都能健脾，可以帮助身体将多余的湿气从小便排出，适合长期食用。 四神汤具体适合的情况：1.除湿：如果你平时就容易出大汗或不易出汗的人，都是属于积湿的体质。2.减肥：由于肥胖就是由于湿热的累积造成，所以喜欢肉食的朋友就需要时常吃四神汤，来帮助排出体内多余的肥气。对于长期久坐造成的小腹微凸，也可以喝四神汤，来减掉小肚腩。3.行阳：由于四神汤本身就是具有淡味渗利的功能，所以像一些病引起的腹水（如肾病造成的全身水肿），它也有一定的排水效果，可以增加病人已经虚弱的阳气。4.利水：中医认为治肝先实脾，所谓的实脾其实就是指这些淡味渗利的阳性食物可以实脾，当脾脏功能被加强后，脾主湿又主少腹，也主四肢，因此对于有腹水、双脚水肿等都有帮助，对于已经停留在四肢关节中的湿，也有排除湿的功能。四神汤是以莲子、白果（或山药）、芡实、茯苓组成，配方比例约为1：1：1：1，每种食材各15～20g。如果用白果，白果要先泡2-3天，其它食材泡1小时，然后一起煮，水开后煮1小时，用砂锅煮最好。也可以根据季节对食材进行适当的加减，变成加味四神汤：夏天，可以把四神汤和绿豆一起煮，祛暑。冬天，可以把四神汤和红豆、桂圆一起煮，温阳。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。