这个帖子确实很好，是五代中医世家老师的内部课件，很难学到的知识：冠心病，吃银杏。 吃鲜橙，防卒中。吃西柚，防血稠。 吃洋葱，脑路通。蘑菇餐，防血栓。吃鲜姜，血脂康。 木耳菜，降脂快。菊花茶，降血压。 吃辣椒，消脂肪。乌龙茶，减肥佳。 身材秀，吃土豆。气血虚，吃荔枝。 要健脑，吃核桃。要安神，吃枣仁。 葡萄甜，补血源。要润肤，樱桃补。 常吃枣，不显老。燕麦汤，皮肤光。 食蜂蜜，皮肤细。萝卜汤，治胃胀。 红薯蒸，大便通。洋葱好，防流脑。 枇杷果，治咳嗽。银耳烩，能清肺。 椰子果，清肝火。吃苦瓜，胃火下。 柿子霜，治舌疮。吃芝麻，养头发。 吃芒果，呕吐止。吃胡椒，祛风湿。 吃山药，益补脾。吃百合，益补肺。 吃苹果，益补肾。吃葡萄，补肝肾。 吃鲜桃，益五脏。△ △ △清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。床边坐，别着急，半分钟后再站起。温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵。大小便，要排空，清肠排毒垃圾清。吃早餐，很重要，宜早更要营养好。日出后，晨练宜，空气新鲜利身体。指梳头，干洗脸，头脑清醒驻容颜。洗洗鼻，揉揉眼，远离感冒和花眼。齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。保健穴，常按摩，健身祛病好处多。大步走，小步跑，一天万步比较好。循渐进，持之恒，常年坚持必然灵。戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。午饭后，睡一觉，自我调节减疲劳。晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。晚饭后，散散步，身心放松舒睡眠。睡觉前，泡泡脚，按摩涌泉胜吃药。重健康，在心理，心理健康数第一。有爱心，要牢记，淡泊人生有意义。葆青春，养天年，閤家幸福到永远。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。