补阳总是补不进去，一补就上火？今天教你一招，把阳气补到骨子里，还不上火 ①早上用桂附地黄——补肾阳 因为早上是阳气升发的时候，在这个时候补阳气会达到事半功倍的效果。 所以如果你平时总是觉得怕冷，尿频，尿急，夜尿多，手脚凉，男性朋友容易出现房市下降，敏感易谢等情况。这时就是因为肾阳的温煦能力下降所致。需要补肾阳。 ②中午用附子理中——补脾阳 中午，正是脾经活跃的时候，这个时候补脾阳可以达到不错的效果。 所以如果你平时总是觉得，腹胀，胃口差，脘腹冷痛，食物不消化，一吃补药就上火的情况，这多是因为脾阳不足，脾的运化失常所致。需要补补脾阳。 ③晚上用桂枝茯苓——活血化瘀 其实很多人，补阳补不进去，就是因为体内有血瘀！像是平时总是觉得身体时不时有刺痛感，情绪烦躁，易怒失眠，晚上身体刺痛感加重等，这多是体内有血瘀的表现。 而在晚上活血化瘀，是因为气血在晚上运行缓慢，这个时候活血化瘀会有不错的效果，这样一来可以打通体内的淤堵，帮助阳气更好的补到身体里。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。