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03-29

鼻尖找尾闾撑开脊柱弓，提肛捧腹乃自然感觉。

这段话讲的是内家拳（如太极拳、形意拳）中关于身法要领的精辟见解，主要.... Read More >

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03-29

内家拳不传之秘: “内三合”，不是玄学！掰开揉碎，新手也能练

一、内三合定义练过内家拳的朋友，肯定都听过“六合”这个词，之前文章里.... Read More >

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巜地黄养血安神酒》

①原料:熟地黄50克，当归、制何首乌、龙眼肉、枸杞子、炒薏苡仁各20.... Read More >

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突发心梗！按揉这两个穴位能救命

红网时刻新闻3月25日讯（记者 李雅婷 通讯员 常丹 范朗）近年来，.... Read More >

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60岁后别把医院当“救命稻草”！3招助你健康养老不踩坑

60岁之后，身体不是出问题的“高发期”，而是从此之后每一次修复都变得.... Read More >

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《金匮要略》第38讲（139——140条，乌头桂枝汤）

《金匮要略》第38讲2025.9.22日复习大乌头煎、当归生姜羊肉汤.... Read More >

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《金匮要略》第39讲（乌头汤，柴胡桂枝汤，走马汤，141——146条，大承气汤汤，瓜蒂散）

《金匮要略》第39讲2025.9.28日附  方1、《外台.... Read More >

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《金匮要略》第40讲（五脏风寒积聚病脉证）

《金匮要略》第40讲2025.10.11日卷中 五脏风寒积.... Read More >

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《金匮要略》第41讲（156——163条，麻子仁丸，肾着汤）

《金匮要略》第41讲2025.10.13日   .... Read More >