2026
03-29

元静227622187:膻中带着肋骨旋,才是太极的“开心窍”!很多拳友问:练拳时总觉得胸闷、气短,心口像压了块石头,怎么回事?其实,是你忘了打开身体的“心窍”!今天告诉你一个太极拳的“开心”秘密…