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03-18

长寿诀、长寿歌、长寿秘诀顺口溜

​长寿秘诀顺口溜有哪些：饮食类'五谷杂粮吃三餐，少油少盐少病缠；萝卜.... Read More >

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03-18

给血管“洗洗澡”

血管健康，藏在日常小事里。不用刻意折腾，坚持这6件事，温和养护，人也.... Read More >

2026
03-18

心灵书舫：老中医：“夜不养无根之人，时不渡不睡之魂。你若是总在十点后合眼，亥子丑三时，便成了你命里三道关。​古人造字，藏了天机。亥子连写，就是一个“孩”。亥时是收藏，子时是生发，丑时是转化。过了…

老中医：“夜不养无根之人，时不渡不睡之魂。你若是总在十点后合眼，亥子.... Read More >

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03-18

对失眠半夜醒的黄金安神动作，每天3分钟，让你沾床就睡，睡得沉，不再半夜醒了，白天精神也更好了

对失眠半夜醒的黄金安神动作，每天3分钟，让你沾床就睡，睡得沉，不再半.... Read More >

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03-18

脾胃虚极，人参当归亦是壮火——医者的最高境界，懂火候

《黄帝内经》讲：壮火食气，少火生气。这一句话，就是中医用药的总纲，也.... Read More >

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03-18

黄煌经方医案：痤疮的治疗（三）

3.葛根汤合桂枝茯苓丸案某女，30岁，初诊：痤疮以后背为多，疮体较小.... Read More >

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03-18

读懂“掖胯”，方知松沉真意

一处松不开，全身上下失联；掖胯不到位，松沉无从谈起。 在吴式太极拳的.... Read More >

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03-18

温胆汤太神了！72 变横扫痰湿、湿热、寒湿、气郁、瘀血通通搞定！

中医里的 “万能方” 非温胆汤莫属！它源自化痰第一方二陈汤，仅 6 .... Read More >

2026
03-18

【杨星龙：止痫汤-癫痫de发作期及缓解期】

癫痫名方——止痫汤 .... Read More >