202603-25 元静227622187:平时练太极,以为膝盖稳住就够了?不。站桩时,膝窝里暗暗屈、暗暗伸——幅度不大,像水底的暗流涌着,一吸一吐,劲就灌到脚底去了。膝盖不是死跪着不动,是活撑着,在微小的动静里咬… 平时练太极,以为膝盖稳住就够了?不。站桩时,膝窝里暗暗屈、暗暗伸——.... Read More >