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你知道吗？睡觉也能修炼，道家睡功3步法 NEW

清末有位叫杨仁山的居士，年轻时浑身顽疾，遍寻名医都没用，直到遇到一位.... Read More >

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02-19

《吕氏春秋》的养生观 NEW

《吕氏春秋》是在秦国相邦吕不韦主持下，集合门客们编撰的一部名著。成书.... Read More >

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一般来说，大多数藤类植物都可以祛风湿，像鸡血藤，大血藤，海风藤， NEW

一般来说，大多数藤类植物都可以祛风湿，像鸡血藤，大血藤，海风藤，清风.... Read More >

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关节一动就咔咔响，有一个中药能把血补足，堪比关节润滑油 NEW

如果你的关节一动就容易出现咔咔的声音，那通常是因为体内血虚了，今天给.... Read More >

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混元一气功秘典 NEW

混元一气功秘典（近代内家内功至尊绝学，融太极、形意、八卦内气精髓，不.... Read More >

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105岁国医大师李辅仁：真正的高手，都在下'笨功夫' NEW

【开篇：一个反常识的发现】2024年10月，105岁的国医大师李辅仁.... Read More >

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【家传容颜回春酒】 NEW

如果你面色无华？如果你气血不足？如果你心脾都虚？如果你食少肚满？如果.... Read More >

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怎样使自己处于高能量状态 NEW

怎样使自己处于高能量状态？第一，要作息规律，确保充足的睡眠，睡眠是补.... Read More >

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练拳十年没内劲？摸摸你尾巴骨那儿，是不是块死肉 NEW

前两天在公园，看见老李打拳。那叫一个漂亮，白鹤亮翅，脚尖点地，手臂舒.... Read More >