2026
02-01

孙思邈养生十三法

      孙思邈养生十三法（又名耳聪.... Read More >

2026
02-01

肠道“清洁工”！红薯和这两样一起煮，早上准时有感觉，通便太厉害啦！

前阵子可能一直在办公室坐着不运动，再加上吃的东西又干又硬，感觉肠胃好.... Read More >

2026
02-01

老谢：太极心法修炼手册 一、 太极心诀长歌 太极初运化鸿蒙，松沉为本气为宗

太极心法修炼手册 一、 太极心诀长歌 太极初运化鸿蒙，松沉为本气为宗.... Read More >

2026
02-01

这样补气血太快了！四种食材一杯豆浆，一个月后整个人都在发光✨

你是不是总感觉脸色暗黄、容易累、手脚冰凉？其实可能是气血在悄悄流失‼.... Read More >

2026
01-31

莲藕和它们一起煮，坚持一个月，把气血都补回来

民间常说“女子三日不可断藕”。《本草》里，把藕称为「灵根」，是养阴生.... Read More >

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01-31

伤寒论的六经辩证解析

根据《伤寒论》及刘希彦《大医至简》的解读，六经辨证是以人体能量（阴阳.... Read More >

2026
01-31

身体越寒，越容易上火，医圣张仲景仅用2味药就搞定了，清上温下，温中暖脾，用上就好

大家好，我是公立三甲医院李盛青主任，你们的医生朋友。为什么身体越寒，.... Read More >

2026
01-31

邵医生讲中医：出现这种齿痕舌，如果直接去健脾祛湿，那简直是火上浇油！

很多人一看见齿痕舌就想着自己是脾虚湿盛，但是大家往往忽略了舌诊的整体.... Read More >

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01-31

千年古方破便秘困局：《伤寒杂病论》脾约便秘的经方智慧

一、脾约便秘总论1．核心病机解析《伤寒杂病论》中“趺阳脉浮而涩，浮则.... Read More >