Jack Kruse博士(认证神经外科医生)以惊人的方式解释了为什么太阳而非食物才是控制血糖、线粒体和糖尿病风险的关键。以下是他揭示的10个惊人事实：
1）将一名糖尿病患者置于阳光下血糖下降了100%。只是通过每天暴露在阳光下，并随着时间跟踪。他说这个结果超过了所有他见过的红色光疗板的效果。
2) 你的手机可能会升高血糖2011年的一项研究发现，手机辐射本身，在不进食或其他因素的情况下，就足以升高血糖和胰岛素。
3) 许多糖尿病患者脸色苍白是有原因的- 如果没有足够的铜，身体就无法产生黑色素- 铜也同样对线粒体内重要的能量过程运行是必需的- 克鲁兹说，这种关联在传统的糖尿病治疗中常常被忽视。
4) 糖尿病的发病率按照一种奇怪的模式随纬线变化你离赤道越近，患糖尿病的人数就越少。而你离赤道越远，数字就越高。
5) 印度现在记录的新发糖尿病病例比美国和欧洲加起来还要多这是由于两件事：- 日照暴露不足- 富含钼的植物性饮食。
6) 增加钼会阻止铜的吸收没有铜的话，身体在产生线粒体能量时会受阻，也无法正确制造黑色素。这种矿物质失衡在植物性饮食中很常见，但很少有人会去检查它。
7) 蓝光可能会悄悄破坏你的细胞- 它说它会将维生素 A 分解成有害化合物- 这些化合物会攻击细胞膜并破坏线粒体- 而且说这个过程会随着时间增加胰岛素抵抗。
8) 太阳能做到一些红光板做不到的事情接近红外线的光，这是自然阳光中很大一部分，“解锁”了阻碍糖尿病细胞能量产生的硝酸氧化物。大多数红光板是偏振的，这会限制这种效果。
9) 主流医学试图阻止这件事已经超过一个世纪并且声称，主流医学故意贬低紫外线辐射的作用，因为暴露在阳光下会减少对药物干预的需求。
10) 减少碳水化合物并不是真正的解决方案。这有益，但它只是治疗症状而已。根据他的观点，恢复对自然光的正常暴露，才是真正从根本上修复控制血糖的系统的关键。
大多数人通过饮食、补充剂和锻炼来追求更好的健康。有时候，缺失的东西并不是你盘子里的。你缺失的是窗外的。
总结：
- 把糖尿病患者放在阳光下
- 你的手机可能会升高血糖
- 许多糖尿病患者苍白是有原因的
- 糖尿病比率按照纬线以奇怪的模式变化
- 印度现在记录的新发糖尿病病例比美国和欧洲加起来还多
- 钼的增加会阻止铜的吸收
- 蓝光可能会悄无声息地破坏你的细胞
- 太阳能做一些红光板无法做到的事情
- 据说正规医学试图阻止这件事已经超过一个世纪
- 减少碳水化合物并不是真正的解决方案
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