五脏虚的表现：对照看看，你中招了吗？人到中年，养五脏就是养命…老中医告诉你，虚就要补，四五十岁，身体的“发动机”早已不复年轻时的强劲，五脏虚损成了多数人的常态。心血不足则失眠多梦、心慌气短，肝血亏虚则头晕目涩、烦躁易怒，脾胃虚弱则运化无力、气血难生，肾气不足则腰膝酸软、精力衰退，肺气亏虚则易感风寒、咳喘缠身。 脾胃是后天之本，更是五脏的根，脾虚则气血生化无源，心、肝、肺、肾皆会受损。中年养生，不必追求大补，重在调和五脏：养脾胃以固根本，调肝气以顺情志，补心气以安睡眠，滋肾阴以强筋骨，护肺气以御外邪。 好好吃饭、规律作息、稳住情绪，把五脏养得平和充盈，才是中年最硬的底气，也是给后半辈子最好的礼物。#你的五脏健康吗# #气血虚养生# #六腑五脏# #人体四大虚症# #五脏功能图#
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。