如果你揉过肚子，发现肚子里传来 “咕噜咕噜” ，像流水一样的声音，这可不是肚子在闹着玩，它藏着不少健康小秘密呢！ 我有个朋友，总觉得自己消化不好，肚子胀胀的。有一次他好奇揉肚子，结果水声特别大，后来问了懂中医的长辈才知道，这揉腹水声，可能是水饮停滞在身体里。咱们身体就像一个精密的小工厂，水液正常代谢的时候，悄无声息，可要是哪儿出了问题，比如脾胃功能弱了，不能好好运化水液，水就会在肚子里 “扎堆”，一揉肚子，就会听到水声。 【传统配方 食养之道 八珍古方】好味道取自好食材：补养脾胃的垆土地铁棍山药 芡实 红枣 党参，祛湿健脾的茯苓 薏米 白扁豆，养心疏肝健脾的莲子 炒麦芽等，大火烘烤、独立包装、匠心工艺，拒绝添加蔗糖、香精、防腐剂、色素，口感丰富，大人小孩都爱吃。还有一种情况，肠道里有积滞，大便不通畅，也会出现这种声音。当食物残渣堵在肠道，和水搅和在一起，揉腹时就会有动静。 那怎么解决呢？每天早起和睡前，用掌心以肚脐为中心，顺时针轻柔地按揉肚子，每次 10 – 15 分钟，能促进肠道蠕动，帮助消化。还可以煮点薏仁粥喝，薏仁利水渗湿，能帮身体把多余的水分排出去。坚持一段时间，肚子里的 “小麻烦” 就能解决啦！
- 本文固定链接: http://zydq.1006ss.com/?p=66353
- 转载请注明: y930712 于 中药养生知识-中草药的功效与作用 发表
这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。