感谢陈允斌老师的配方，三月三荠菜煮鸡蛋，祛寒排湿气！认真生活d小满冬天攒了一身陈寒，都初春了我还是容易浑身发冷，舌苔厚腻、晨起犯困。看了陈允斌老师说法，我才只知道我原来是“寒湿内阻”！陈允斌老师的配方之所以经典，因为它遵循药食同源的原则，这是咱们老祖宗的智慧！荠菜性平味甘，归肝、脾、膀胱经，能深入经络去“搜陈寒”。搭配带皮的生姜能让身体温中散寒，红枣补益气血，三者煮在一起，既驱寒又不伤脾胃，老人和孩子都能适用。尽量选老荠菜，老荠菜比嫩荠菜更适合煮蛋，它功效更强，开花结籽的荠菜药效最佳。做法简单，准备一把野荠菜，六个鸡蛋，十二颗红枣，一小块生姜切片，加适量冷水开煮，煮10分钟打开盖子把鸡蛋壳敲碎，然后转小火煮20分钟，整个过程不用加任何东西，煮好后吃鸡蛋喝汤吃红枣。尤其对于湿气重、宫寒、关节酸痛的人，可以连续吃个三五天，体感能得到一定程度的改善！我吃了三天，就感觉身上暖和了许多！
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。