很多姐妹跟我抱怨，明明天天吃红枣、阿胶这些补品，可脸色还是暗沉发黄，斑点也多，舌头底下的青筋都是黑的。其实这是身体“堵”住了，路不通，好东西补不进去，垃圾也排不出来。
今天分享一个台湾很火的“回春汤”，专门清理身体里的垃圾。做法特别简单，也不贵。准备红豆10克，干黑木耳8克，红枣3个去核，枸杞5克。重点是黑木耳要提前泡发，水里加点面粉和盐，这样能把缝隙里的脏东西洗得干干净净。把所有食材丢进破壁机或者豆浆机，加500毫升清水，直接选豆浆模式就行。
做出来颜色像黑咖啡，但喝起来顺滑香甜。黑木耳负责把身体里的脏东西吸走，红豆红枣负责补气血，这就叫先清后补。建议一周喝一两次就行，不用天天喝。坚持一段时间，你会发现脸不黄了，气色变得特别透亮红润。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。