由于茶叶工艺复杂、种类繁多，以及人群体质不尽相同，要遵循养生之道，不仅要找到适合自身的茶叶品种，同时也要顺应四季科学饮茶规律。依据制作工艺、发酵程度、茶叶形态、产地等不同维度划分。以下是目前最主流的分类方式：1、绿茶-不发酵茶（0%）🍵绿茶冲泡后色彩艳丽、味道醇厚，更是经过揉捻步骤，使得茶香更易释放，所泡茶水清澈透亮。研究发现，众多茶类中绿茶最为保健 ，适宜“三高”等人群饮用。2、黄茶-轻发酵茶（10%-30%）🍵黄茶冲泡后，茶叶展开呈现金黄色，香气扑鼻，而泡出的茶水则呈现杏黄色，味道甘甜清爽。由于闷黄工艺产生大量的消化酶，故黄茶具有健脾胃、助消化等功效。3、黑茶-后发酵茶（随时间自然发酵或人工渥堆）🍵黑茶冲泡后的黑茶叶片舒展挺直，呈深褐色，茶水清香浓郁。黑茶为紧压茶的原料，能够消食去腻、安神、解酒，同时适合“三高”人群日常饮用。4、白茶-微发酵茶（5%-10%）🍵白茶色泽白嫩，基本保持原有叶片形状，经冲泡后，茶水微微上色，味道较轻，饮后带有一丝清甜滋味。根据白茶性质，具有清热降火、祛暑等功效。5、红茶-全发酵茶（80%-100%）🍵茶叶冲泡后，色泽乌润，香气四溢，味道甜润鲜醇，叶底呈古铜色。红茶性味温，适宜肠胃虚寒或冬季饮用。6、青茶-半发酵茶（15%-70%）🍵青茶也称“乌龙茶”，属半发酵茶。青茶经冲泡后茶水呈清澈的橙黄色，味道醇香而清新，兼有绿茶和红茶的优点，乃两者完美结合。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。