18节全息舌诊课已讲完（课程链接在文末），不敢说很专业，也不算很全面，但是，对于多数不追求极致的人来说，真的太够用了。
很多人都想系统学舌诊，但无从下手，这套全息舌诊内容较全面系统，从形成原理到病理，有来龙有去脉。
你学完了之后，不敢说很厉害，但是，我保证，水平一定不会差！如何学习舌诊，如何快速提升舌诊实战技能，就是我们今天要聊的话题。
以下是我的个人学习经验，仅供参考，抛砖引玉。
学舌诊最大的难点不是理论，理论的东西，都相对固定，多刷就完了，难的是舌诊实战。
舌形舌质舌苔舌纹……理论都学完了，但是不敢看舌象。人家伸出舌头，你一看肯定不健康，理论在脑子里转了100圈，却说不出哪有问题。要么怕说错了翻车出丑。
其实，不必担心说错，只要你实战，就必须经历这个阶段，就像你刚拿驾照，只是新手上路，跑个十几万公里才算老司机。
我们把学习舌诊分为三步走，这个方法适合没舌诊基础的朋友，有基础的随意。
以下步骤只讲舌诊的思路，每个步骤涉及到的舌诊细节，在对应课程中都有详细讲解。
第一步：用心刷一遍理论，把每节课讲的舌形、舌质、舌苔等重点做详细笔记，然后直接进入实习阶段，拍舌象。
找家人，同学、朋友、同事，你这样说：我在学习舌诊，贡献你一张舌苔照，让我学习一下，以后我学好了帮你看舌诊。大概就这意思啊~
拍舌象一定要拍端正高清，露出舌根，然后保存在手机或者电脑里，最好把健康信息收集一下，备注好，有的人不愿意说身体问题也无所谓，拍好舌象就行。
注意，拍舌象一定要关掉美颜，自然光，这样才能真实反映舌质舌苔的颜色。初学者这个阶段只收集舌象，不看舌诊，看舌诊必翻车。
接下来找个时间看舌象。比如看到个白腻苔，黄腻苔，或者齿痕舌，你知道有问题但说不出来所以然，就去查对应课程，这个苔的形成原理，病因，牢牢记住。
或者你把收集到的舌象归类，比如三角舌、长条舌、苹果舌、瘦小舌归为一类，齿痕舌归为一类，裂纹舌归一类，白苔黄苔滑苔等归一类。
然后是模拟实战，有健康信息的舌象，就在舌象上对症状，没有健康信息的舌象，如果说不出来，或者感觉自己判断的不对，就查课程。
理论就是多刷课，实战就是多刷舌头，没有捷径，比如你一看到齿痕舌，白腻苔，或者其他舌形，马上能说出123来，刷到条件反射就到位了。
第二步：刷细节，第一步我们把舌形、舌苔、舌质等都刷的差不多了，接下来就是舌诊细节，一定要牢记脏腑全息图。
用之前刷过的舌象重新练习诊断脏腑细节，比如肝郁线，乳腺，裂纹，甲状腺等部位，因为舌诊细节非常重要。
第三步：整体舌诊，在练习期间要不断的收集舌象，我们练习舌诊跟学生刷题一个道理，刷的舌头多了，自然就有感觉了。
整体舌诊就是模拟实战，拿出一个舌象，把诊断问题说出来，那我们看舌诊有没有顺序呢？
这个也没有严格规定必须要怎样看。但我个人认为，如果从事健康行业，把舌诊当做一项技能，有顺序更清晰。
我把看舌诊分为五步，只讲框架，细节都在对应课程中有详细讲解。
第一步：看舌形
舌形包括：三角舌、长条舌、苹果舌、胖大舌、瘦小舌、勺子舌等，看舌体和舌正中线的中正歪斜，舌头是灵活还是呆板，松弛下垂，还是短缩伸展不开。
舌形反应气机运行情况，这些特殊舌形都有相对固定的症状，你一看到三角舌，必定会有相应的症状，剩下的看看舌苔舌色，基本就定下来了。定了舌形，我们就进行第二步。
第二步：看舌质
舌质是舌体呈现的本质颜色，主要分为，老舌，嫩舌，淡白舌，红舌，青紫舌等，舌质主要反应身体气血流通分布，体质和脏腑气血的虚实盛衰。
第三步：看舌苔
舌苔的薄厚、颜色，剥脱，枯荣润燥，主要反应病邪深浅和病位，主要有白腻苔，黄腻苔，灰黑苔，黑苔，剥苔，无苔等，通过观察舌苔进一步清晰体质阴阳气血等问题。
第四步：看细节
细节就是看舌象上对应的五脏六腑，四肢，有没有异常显示，比如裂纹，比如肝胆区有没有鼓胀、凹陷，乳腺区有没有鼓胀，甲状腺，舌体有没有高凸凹陷，瘀点瘀斑等等，记住一句话：高凸为实，凹陷为虚。裂纹也属于凹陷，所以是虚症。
第五步：看舌下
舌下主要看舌下脉络，舌下肉阜，看完第五步，就可以把整个舌象问题完整的分析出来。
下面是全息舌诊用到的三张图
如何实战？
我觉得学习舌诊的朋友，大多数都是从事医疗和健康行业。医生诊断主要是通过望闻问切四诊，体检报告来诊断问题。
多数从事健康行业的朋友，可能不会脉诊，这也没关系，如果你会问诊，舌诊，已经很厉害了，可以快速建立信任，提高辩证准确率，提高调理效果。
我们在健康咨询的时候，一定要注意三点
第一：非必要情况，不用说出所有问题，你说出四五个主症状，客户就已经很相信你了。
比如说，有肝郁线，肯定有肝气郁结，肝血不足，或者舌尖凹陷，睡眠不好，头蒙，舌前区鼓胀乳腺增生。
第二：舌诊不是万能的，只是诊断方法之一，虽然能看到很多细节，但有些问题舌象上呈现不出来，我们一定要结合问诊。
第三：初期不熟练的阶段，一定要先问诊，再附一张舌象，问诊很重要，因为问诊反馈的是真实的身体感受。再结合舌诊准确辩证。
舌诊技能提升后，就可以直接看舌诊，再结合问诊综合辩证，提高工作效率，更好的帮助客户调理身体，恢复健康。
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