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2026
01-08

体态调整

一、骨盆修复 

1. 骨盆问题辩证 

1)骨盆前倾与后倾的识别 

前倾特征:骨盆向前倾斜,表现为”翘屁股、肚子下垂”的体态,耻骨位置较低

后倾特征:骨盆向后倾斜,耻骨位置较高,影响穿裤美观度

正常状态:骨盆处于中立位,无明显前凸或后凸

2)骨盆旋转的识别 

旋转表现:骨盆向一侧偏移,可通过裤缝跑偏现象观察

类型区分:分为左旋和右旋两种方向性旋转

伴随症状:常导致长短腿(腿长差异可达)

3)骨盆问题导致的身体异常 

代偿机制:骨盆高低不平会引发脊柱侧弯和高低肩

长期影响:产后未修复会导致O型腿,老年时出现明显腿缝增宽

体态变化:盆底肌无力会造成臀部下垂,影响整体曲线

4)骨盆问题的诊断方法 

三面拍摄法:

正面:拍摄肚脐至脚底区域

侧面:展示骨盆前后倾角度

背面:观察臀部对称性

拍摄要点:

保持拍摄距离一致(建议)

手机需水平放置避免透视变形

每次拍摄固定参照物(如尺子)

2. 骨盆修复手法 

1)整体放松手法

操作流程:

先按摩后背肌肉群(时长5-8分钟)

使用肘部深层放松僵硬部位

重点处理脊柱侧弯对应区域

注意事项:肥胖者可改用拳头敲击或专用按摩工具

2)下肢调整技术

提臀手法:

膝关节向上推至环跳穴(重复5遍)

配合大腿腋窝向上推压

动态矫正:

一手固定骶骨,一手摇动脚腕

采用”压-回”交替发力模式

3)瘦小腿手法 

操作要点:

单手握脚掌快速抖动(持续2-3分钟)

达到热流传导至头顶为最佳效果

可交替使用双手保持力度

增效技巧:配合呼吸引导(吸气时放松,呼气时发力)

4)长短腿矫正

诊断标准:比较两侧脚后跟位置差异

矫正步骤:

屈腿推坐骨(3次/侧)

短腿需超调

辅助者可采用床沿牵引法

效果评估:需重新测量髂前上棘间距(误差应<)

3. 骨盆修复操作要点 

1)前期准备

按摩放松:在进行骨盆前倾调整前必须进行按摩放松,这是基础准备工作

统一标准:所有骨盆修复项目(包括耻骨闭合、耻骨高等)的前期按摩放松流程相同

2)耻骨相关问题 

常见症状:包括耻骨闭合异常、耻骨高位、耻骨疼痛等多种症状

综合讲解:这些相关症状会集中进行系统讲解

4. 长短腿矫正

1)关联症状

典型表现:O型腿是常见的长短腿伴随症状

治疗顺序:必须先完成骨盆修复,再进行腿型矫正

必要性:O型腿患者必须进行骨盆修复治疗

注:

由于提供的课程记录中没有具体PPT内容,故未插入图片

笔记严格遵循了字幕原文的关键信息,包括操作顺序、注意事项等

采用了康奈尔笔记法的结构化格式,突出关键知识点

对零散的口语化表达进行了专业化的整理归纳

保留了所有临床操作要点和注意事项

5. 大腿腋窝按摩 

1)屈腿按摩手法

屈腿准备:将腿部屈曲抬起,重点拉伸大腿前侧大筋

按摩要点:用双手对大腿内侧进行按摩,特别注意放松前侧大筋

姿势调整:若受者柔韧性差,可用按摩师腿部垫在受者腿下辅助下压

2)伸腿拉伸技巧

标准姿势:让受者勾脚尖、伸直腿,脚后跟向天花板方向发力

力量控制:

瘦小体型:直接用手部力量下压

高大体型:将受者脚尖置于按摩师肩膀,用身体重量下压

时间控制:每次下压保持10秒,缓慢回位,重复3次

3)放松注意事项

放松必要性:拉伸后必须进行按摩放松,避免肌肉紧张不适

放松手法:用双手按摩拉伸过的筋络,特别是后侧大筋

动作要领:放松时要缓慢轻柔,避免突然放下造成不适

4)四字摆位按摩

摆位方法:将腿摆成”四”字形,重点按摩内侧大筋

后续处理:按摩完成后需进行勾脚尖拉伸,同样保持10秒

两侧平衡:注意两侧腿部都要进行相同程度的按摩和拉伸

5)特殊体型处理

力量不足时:可将受者脚尖置于按摩师肩膀,用身体重量辅助下压

柔韧受限:对于无法完全屈曲的受者,尽量让其下压至床面

安全提示:下压时一手压脚尖,另一手固定膝盖位置

6. 收耻骨 

1)操作步骤

体位准备: 让受术者仰卧位,双腿屈曲,确保腿部完全贴合床面

手法要点:

一手抓住脚踝,另一手放在膝盖上

沿床面向前推压,直到膝盖接近胸部位置

发力时机: 当膝盖对准胸部时开始发力收耻骨

操作次数: 每侧3-5遍,耻骨较宽或难收者可适当增加次数

2)检查方法

触诊对比:

完成一侧后需触诊两侧耻骨高度

通过触觉判断两侧是否对称

调整原则:

不必两侧操作次数相同

根据触诊结果动态调整操作次数

直到两侧耻骨达到相同高度为止

3)注意事项

力度控制: 不需过大力量,身体轻轻下压即可完成

操作顺序: 先完成耻骨收合,再进行骨盆整体收合

效果观察: 操作后可明显看到耻骨位置上移,两侧高度差异变化

7. 收骨盆 

1)体位准备

侧卧姿势:

让受术者侧卧成一条直线

下方腿屈曲上抬呈”4″字形

上方腿保持不动

身体对线: 确保整个身体呈直线排列

2)操作手法

接触部位:

一手抓握脚踝

另一手肘部最厚实肌肉处置于髂骨

施力方式:

利用身体重量向下压

配合摇晃动作

回位时用手部力量挤压

操作要点:

避免使用肘部尖锐处

保持轻柔持续的摇动

3)效果评估

完成标准: 骨盆自然复位,无需过度用力

双侧操作: 两侧均需进行相同操作

整体协调: 确保骨盆整体对称性

8. 骨盆前倾 

1)矫正方法

准备姿势:让患者仰卧,双腿屈膝,治疗师一只手托住患者骶骨,另一只手固定骨盆位置。

施力方式:通过身体重量向下施加压力,进行反复按压动作,注意配合患者呼吸节奏。

单侧调整:可选择单腿伸直的方式进行单侧调整,治疗师一手抓住患者脚踝,另一手固定骨盆,用身体压住膝盖部位。

呼吸配合:在患者呼气时施加压力,吸气时保持固定,每次按压需维持3次呼吸周期。

2)操作要点

施力节奏:按压动作需配合”吸气-呼气”的呼吸周期,在呼气末保持固定姿势。

双侧处理:两侧骨盆需进行相同程度的调整,确保对称性。

固定时机:在呼气结束时需保持压力固定3秒左右,再进行下一次调整。

9. 骨盆后倾 

1)矫正方法

准备姿势:患者采取俯卧位,双腿屈膝呈青蛙趴姿势,尽量使两脚心相对。

手部位置:治疗师下方手置于患者耻骨处,上方手放在骶骨位置。

施力方向:上方手向下施加压力,下方手向上托举,形成前后相对的矫正力。

2)操作要点

呼吸配合:在患者吸气时准备,呼气时同步施加矫正力。

力量控制:上方手向前下方发力,下方手向后上方发力,形成相对作用力。

固定要求:每次呼气结束时需保持矫正力固定,重复3-5个呼吸周期。

10. 耻骨疼痛 

1)症状特征

常见人群: 产后女性多见,表现为耻骨联合区域疼痛

解剖特点: 疼痛时两侧耻骨高度不一致,通常伴随分离现象(间距增宽)

2)诊断方法

触诊要点:

通过触摸比较两侧耻骨高度差异

重点检查较低一侧的耻骨

分离评估: 观察耻骨联合间隙是否异常增宽(如分娩时的生理性分离未恢复)

3)治疗手法

耻骨低位调整

操作步骤:

确认较低侧耻骨位置

使用手掌根向上方轻柔推按

调整后让患者患侧腿垂于床沿

治疗师双腿夹住患者下肢,对侧手固定骨盆

指导患者吸气时抬腿,吐气时放松,重复3次

疗效: 三次循环后疼痛明显缓解

耻骨高位处理

准备工作:

患者仰卧位

臀部下垫5cm以上厚毛巾

操作要点:

治疗师双腿夹持患者下肢

手掌根置于耻骨上方

配合呼吸节奏:吸气时保持,吐气时下压

每次按压后需安抚放松

重复3-5个呼吸循环

适应症: 对耻骨高位伴漏尿症状效果显著

4)注意事项

体位要求: 必须卧位操作,站立位无法准确定位耻骨中心点

禁忌: 避免在未垫高臀部的情况下直接施压

力学传导: 施力时应通过肩部传导身体重量至手掌根

11. 骨盆旋转 

1)诊断特征

典型表现: 骨盆两侧出现明显高低差(约5cm)

触诊标志: 以髂骨和坐骨为参照点评估旋转方向

2)矫正技术

基本原则: “高压低抬”:

高位侧向下施压

低位侧向上提拉

操作规范:

一手固定对侧坐骨

另一手按压高位侧髂骨

通过协调的晃动手法复位

技术要点: 操作时需同时完成加压与提拉两个相反方向的力

12. 骨盆矫正手法 

1)骨盆异常类型

常见问题:骨盆前倾、后倾、旋转、耻骨疼痛、耻骨高低不平等

高低骨盆矫正:

压高侧:骨盆斜向一侧时,需重点按压较高的一侧

手法:让患者屈腿,用带肉的手臂部位向下压骨盆高处

要点:患者需完全放松,不可用力抵抗

2)假胯宽矫正

大转子处理:

外压法:用肘部向外按压突出的大转子部位

摇推法:一手固定腿部,另一手向关节内推压大转子

牵拉法:抓住脚踝做内旋牵拉,配合向外旋转手法

操作要点:

需多次重复操作才能见效

操作前必须拍摄对比照片

3)骨盆倾斜与性功能关系

男性骨盆特征:

八髎穴饱满为佳,平坦者性功能较差

骨盆后倾会导致八髎区域平坦

判断标准:

正常骨盆:骶骨自然弯曲

前倾骨盆:骶骨明显翘起

后倾骨盆:骶骨区域平坦

13. 尾骨矫正技术

1)尾骨下陷矫正

操作步骤:

患者取跪趴位

戴手套并使用润滑油

手指进入肛门轻触尾骨尖

缓慢向外牵引同时让患者前后晃动

注意事项:

动作必须轻柔,避免用力过猛造成骨折

尾骨与骶骨需区分(骶骨平是骨盆后倾表现)

2)尾骨歪斜矫正

承山穴调整法:

观察歪斜方向(如向右歪)

按压对侧承山穴(左腿)并向右侧拨动

实时观察尾骨自动复位过程

产后修复:特别适用于产后尾骨错位疼痛的情况

14. O型腿矫正手法

1)整体矫正流程

先做骨盆修复矫正基础结构

重点处理膝关节至小腿的变形部位

最后进行整体调整

2)具体操作手法

推压法:

大腿部:单手向内侧持续推压

膝部:上下手分别固定,先牵拉再内推

配合呼吸:吸气时准备,呼气时发力推压

旋转牵拉法:

抓住脚掌使脚心向内旋转

同时做伸展牵拉

最后沿腿部向下捋顺

15. 徒手祛皱技术

1)基本手法

按压法:双手配合按压皱纹区域

错开法:

抬头纹:上下手分别固定,横向错开

川字纹:向两侧分拨

鱼尾纹:大拇指放射状展开

2)操作要点

需逐条处理明显皱纹

先横向处理后再纵向加强

徒手操作无痛且效果持久

16. 舌下瘀堵针灸疗法

1)危害表现

易导致脑梗、脑出血等严重病症

常伴随头痛头晕症状

传统舌下取栓法存在出血风险

2)针灸方案

疗程设置:

男性:8天为一个疗程

女性:7天为一个疗程

配套疗法:

可配合治疗牛皮癣等皮肤病

能改善整体气色

操作规范:

治疗前需拍摄舌下状况照片

使用专用排瘀针法

二、调理身体排便器针法 

1. 针法概述

调理范围: 该针法能调理多种疾病,包括皮肤病(如牛皮癣)、舌下淤毒等。

施针部位: 主要施针于肚子,但也会涉及手和脚上的特定穴位。

针具选择: 使用三零四零的针。

2. 肚子施针细节

第一针位置: 肚脐眼周围,第一针需向下扎。

扎针角度: 斜着约20度左右。

扎针技巧: 快速破皮,慢慢进针。

后续针法: 第二针向上扎,第三针左侧,第四针右侧,形成十字形状。

3. 手部穴位施针

穴位选择: 合谷穴。

扎针方向: 针尖指向合谷穴。

扎针深度: 不一定全部扎进,扎进一半也可以。

4. 脚部穴位施针

穴位选择: 太冲穴。

扎针技巧: 压住大拇脚趾,从特定方向进针。

特殊情况处理: 对于有乳腺结节、爱生气的女性,如遇扎不动的情况,可调整针的角度或稍微拔出一点再试。

5. 疗程与留针时间

疗程安排: 女士七天一个疗程,男士八天一个疗程。

留针时间: 每天施针,留针55分钟。若时间紧迫,至少留针半小时,因为人的经络约28分48秒转一圈。

6. 针法效果与适用情况

效果: 该针法对瘦肚子也有很好的效果。

适用情况: 可调理各种腰疼,止疼效果非常好。

7. 注意事项

消毒: 施针前一定要对针具进行消毒。

保暖: 扎完肚脐后,需用包巾盖住,避免着凉。

8. 其他相关信息

开四关: 手和脚都要开四关,效果也非常好。

最后编辑:
作者:y930712
这个作者貌似有点懒,什么都没有留下。