这个退烧的方子特别简单，就三味药：蚕砂、竹茹、陈皮。
这方子是陈允斌家的祖传秘方，经他家长辈同意后公布出来的。咱得感谢陈允斌家为中医做的贡献。
蚕砂虽是中药，但生活里也能见到。它能做成蚕砂枕头，好多商场都有卖。睡这种枕头能清肝明目。蚕砂枕头里一粒粒黑色像小沙粒的，就是蚕砂。
蚕砂又叫蚕矢，就是蚕的粪便。听着有点脏，但养过蚕的都知道，蚕可干净了。它一辈子都在养蚕的竹匾里，只吃新鲜桑叶，不沾一点尘土。所以蚕砂其实就是桑叶的残留物，没啥异味。
蚕砂入肝经能祛风、活血；入脾经能燥湿、止泻；入胃经能和胃、化浊。这些作用加起来，在这个方子里就能退烧、止吐，还能缓解感冒发烧引起的头痛和全身疼。
竹茹，可能有人不熟悉，它就是竹子的中间层。把竹子最外层的绿皮刮掉，露出里面青白色的部分，一条条刮下来晾干，就是中药竹茹。
竹茹能清火，主要是清上焦的火。它能清心火、凉血；清肺火、化痰；清肝火、除烦；清胃火、止吐。用在这个方子里，能加强退烧、止吐的效果。
陈皮能解表、温中散寒，既能散风寒、化痰、止咳，调理上呼吸道感染，又能温胃、止吐、缓解消化不良。竹茹偏凉，配上温性的陈皮，寒热就平衡了。
不知道你有没有发现，这三味药都有止吐的作用。其实，它们是通过各自的药性，帮脾胃恢复功能。
轻微感冒，只有上呼吸道症状，病在肺。到了发烧的程度，病就深入了，到了胃。发烧时一般都没食欲，胃里不舒服，甚至恶心呕吐。所以退烧不是关键，关键是治脾胃，把病邪赶出去，烧自然就退了。
竹茹、蚕砂、陈皮都是常用中药，随便找个药房都能买到，陈皮还能自己做。这三味药都耐放，放很久也不会坏。买来放家里备用，一般感冒发烧就不用去医院了，自己煮点药水就行。
蚕砂竹茹陈皮水的煮法很简单：竹茹、蚕砂、陈皮各10克。把陈皮洗净，和蚕砂、竹茹一起放锅里，加冷水煮。水开后再煮三分钟就好了。
一般人喝一次就能退烧，严重的可以喝两到三次，完全退烧后就不用再喝了。
这个方子里的药都很安全，小孩、老人都能放心用。
大人用这个方子基本上一剂就见效。几十年来，我们给很多发烧的人用过这个方子，几乎没超过三剂的，比吃退烧药和输液效果好，还没有西药的副作用。不过要是孩子太小或者高烧不退，还是得去看医生！
注：以上为健康科普内容，如有此类症状需要调理的，一定要在专业医生的辨证指导下应用，切勿去擅自服用，以免耽误病情！
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