前几个月老是熬夜忙工作，压力大，吃了不少薯片，每天喝奶茶，有时还点炸鸡外卖当宵夜。
那时候感觉人火气有点大，脸上和下巴都冒了几颗豆豆，有时蹲坑也要很久才出来。
我向我那个做直播行业也经常加班的闺蜜吐槽，她说她半年前也是这样的，后来刷到张宝旬老师的黑豆水说好，于是她减少奶茶的频率，改成经常煮黑豆水喝。
现在她状态还是不错的，我觉得自己这样下去也不行，向她要了配方，自己煮来喝试试。
做法真是简单，我这个怕麻烦的人都不用担心花太多时间了。
把黑豆洗干净，放锅里，倒入两碗清水，用大火烧开再转小火煮个15-20分钟就行。
有时在办公室没有锅，我就用养生壶来煮，挺方便省事的。
煮好后，水可以喝完，把黑豆也吃掉。
我每周坚持煮一次来喝，喝了几回，感觉不错。
这几天照镜子，脸上也干净不少。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。