先用小柴胡汤，把淤堵的气息通开，针对上半身的热象，接着配伍上补中益气汤，来补脾虚推动气血生成，气机通了热才能往下走，气血足了，中焦运化能力才强，下半身也能暖起来，三焦自然順畅。
孙子兵法:悟
1、人无杀虎心,虎有害人意,闹肚之时,不能相信任何一个屁。
2、人生三大忌讳:家贫而妻美，无权而多财,势弱却早慧。
3、努力不是为鹤立鸡群,而是离开那群鸡,上层人捧人,中层人挤人,下层人踩人。
柴胡无枳实不散
柴胡疏肝理气
积实破气消积
柴胡+积实,两者一疏一破
适合气滞导致的胸闷、胁肋胀痛、腹胀
黄芪无知母不升
黄芪补气升阳,单用易上火知母清热泻火、滋阴润燥
黄芪+知母,平衡温补
适合气虚又伴有口千、潮热、心烦等虚热症状
红花无桃仁不动
红花活血通经,疏通体表和经络的瘀血
桃仁活血祛瘀,化解脏腑深处的瘀血
红花+桃仁,作用一表一里,一深一法
适用于瘀血导致的痛经，跌打损伤，肢体疼痛
红花无桃仁不动
红花活血通经,疏通体表和经络的瘀血桃仁活血祛瘀,化解脏腑深处的瘀血红花+桃仁,
作用一表一里,一深一法
适用于瘀血导致的痛经，跌打损伤，肢体疼痛。
中医基础知识
1.只要骨头上的问题,治肾就没错
因为肾主骨
2.只要肌肉有问题,治脾胃就没错
因为脾主肌肉四肢
3.只要是血脉的问题,治心就见没
因为心主血脉
4.只要左右转身,就是在通肝经
5.只要侧压腿,就是在通膀胱经
6.只要深蹲,就是在通脾胃
7.只要上臂举,就是在通三焦小肠
心有寒:入睡困难
胃有寒:容易拉肚子
脾有寒:消化不好
肾有寒:腰酸腰痛尿频
肺有寒:出冷汗胸闷气短
子宫有寒:痛经血瘀
手脚冰凉
身体里有寒气了
5片带皮生姜
5颗去核红枣
一把枸杞,两勺红糖
加水煮沸小火慢炖20分钟
趁热喝下连喝七天＠百世汉方逼出十年寒气
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。