失眠不用艾司唑仑，能迅速改善失眠的中药方。中医速效案例分享。

难入睡，感觉困，但睡不着，睡眠浅，又容易醒，醒后难入睡，腰痛，烦躁易怒，吸气感觉舒服，饮食少，大便稀，小便正常，舌尖红，舌质暗，苔白略厚，两侧鼓，尺脉弱，左关浮，左寸细。灵芝15g、茯神30g、首乌藤30g、茯苓20g、合欢皮15g、丹参12g、郁金15g、龙骨30g、牡蛎30g、珍珠母30g、杜仲15g、百合15g。水煎，先三天上午服用200ml、睡前2小时服用200ml，服用当天睡眠改善，白天感觉脑子很清醒，第三天因孩子生病未休息好，七天服用结束后，三天未服药，晚上十点多能正常睡眠，夜间偶尔醒，也能很快入睡，白天服用后，感觉胃部不适，复诊时去合欢皮，加麦芽、神曲。分析：阳入于阴则寐，患者入睡难，睡眠浅，舌尖红，考虑是心火旺盛，阴虚内热，火热不能入阴，扰心神，导致入睡困难，舌苔不黄，说明不是热为虚热，舌质暗，说明内有血瘀，以百合清心安神，丹参活血祛瘀，安神宁心，郁金清心，又能解郁，三药合用能起到滋阴清热，宁心安神的功效。患者感觉困，但睡不着，简称为困而不觉，笔者认为该类多属于血虚，患者左寸细，是心血不足的佐证；肝藏魂，心藏神，均需要血的滋养，当血虚不能濡养心肝时，可见困而不觉，给予首乌藤养血安神，当然也可以根据患者情况选用龙眼肉、大枣、鸡血藤等养血安神药物，丹参、郁金均入肝经，有清肝经郁热的作用。患者烦躁易怒属于肝郁化火，针对失眠患者，笔者常用合欢皮疏肝解郁安神，以丹参、郁金清其热。关于容易醒的症状，笔者认为属于心肾不交，该患者饮食少，大便稀，多是中焦虚弱引起的心肾不交，使用茯苓不仅有安神功效，还能渗湿健脾，使用灵芝补气又有安神功效，缓解失眠的同时，又能治疗饮食少。龙骨、牡蛎、珍珠母不仅仅是镇静安神，治疗失眠之标，其质重，能引热下行，镇摄上亢的肝阳和浮越的心神，治其标，快速稳定症状。茯神专功宁心安神，是治疗失眠的要药。“腰为肾之府”，腰痛是肾虚的典型表现。“吸气感觉舒服”是一个非常关键的信号，在中医理论中，呼气属心、肝，吸气属肾、肺。吸气顺畅说明肾有纳气的功能，但“感觉舒服”往往提示存在肾不纳气的潜在倾向或气机上浮，通过深呼吸（吸入肾气）能得到缓解，尺脉弱直接印证了肾虚，给予杜仲补肝肾，强筋骨缓解腰痛。关注持续更新，内容仅供参考交流，如有不适，请线下就医。中医粉丝交流群，禁止发广告。