分享三个我们在临床上常用的特效穴。
一、髂外筋穴
髂外筋穴是我在拙作《广义针灸串讲》里提出的穴位，这个穴位主要是调整臀中肌的。
为什么要调整臀中肌呢？因为臀中肌关乎骨盆的形态和稳定。很多时候腰痛并不是腰出了问题，而是骨盆出了问题。
就像桌子上的花瓶歪了，更多时候是因为桌子歪了。这个时候我们单纯的去处理花瓶往往是不够的，还要处理桌子，骨盆就是“桌子”。
髂外筋穴比较好找，趴着或者侧卧都可以，在臀中肌这一块找到明显的压痛点进行按揉弹拨即可。
二、殷门穴
殷门穴也比较好找，在屁股根和腘窝连线的中点。
很多人听说过“腰背委中求”这句话，其实这句话还有另一个版本——腰背殷门求，很多时候殷门穴的效果比委中穴还要好。因为委中穴主要适合刺血，而殷门穴则更适合按揉弹拨。
三、关元穴
很多的腰痛，尤其是慢性腰痛，都伴随着腹压的问题。打个比方，我们肚子像个皮球，如果皮球的气很足的话，就能把我们上半身给撑起来，这样腰部的肌肉便不需要太用力。如果皮球的气不足，撑不起来，腰部肌肉就需要更用力，时间久了自然会腰痛的。
关元穴最好是艾灸，当然也可以按揉，按揉的时候力量要轻柔缓和。
我在临床上一般是先处理髂外筋穴，然后再处理殷门穴，最后再处理关元穴。这样三步下来，七成以上的患者当场都会有满意的效果。
对于这三个穴位的具体分析各位同道可以去看看《广义针灸串讲》。普通老百姓就无所谓了，知道这三个穴位怎么用就行了。
大家不要觉得这三个穴位简单，这是我们临床多年精炼出来的，大家可以去试试
- 本文固定链接: http://zydq.1006ss.com/?p=61250
- 转载请注明: y930712 于 中药养生知识-中草药的功效与作用 发表
这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。