秋季8款补气血豆浆✨女生常喝，养回红润气色

今天给大家整理了适合秋季多喝的补气血豆浆搭配，补气血效果真的想要小脸面若桃花的姐妹们赶紧安排喝起来~

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1⃣️苹果黑米豆浆

食材：苹果半个、红豆20克、黑米20克、红枣6颗、水600毫升

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2⃣️经典五红豆浆

食材：红豆30克、红皮花生20克、红枣6颗、枸杞10克、红糖1块、水600毫升

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3⃣️黑豆红枣豆浆

食材：黑豆20克、红豆20克、黄豆20克、红枣5颗、水600毫升

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4⃣️红豆桂圆豆浆

食材：红豆30克、花生20克、桂圆15克、红枣3颗、水600毫升

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5⃣️南瓜杏仁豆浆

食材：黄豆30克、南瓜100克、杏仁10克、百合5克、水600毫升

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6⃣️红枣糯米豆浆

食材：黄豆30克、糯米20克、枸杞10克、红枣10颗、水600毫升

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7⃣️山药小米豆浆

食材：山药50克、小米30克、红枣6颗、枸杞10克、水600毫升

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8⃣️黑芝麻核桃豆浆

食材：黑芝麻10克、核桃30克、黄豆20克、红枣5颗、水600毫升

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最后编辑：2025-10-21

作者：y930712

这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。