以前练气，按照传统方法，一开始气感强，可时间一长就像“断流”。但练《螺旋九影》，就像打通了任督二脉。它源于《九阴真经》，我练时很快就有气流涌动的感觉，得气速度超快。传统练法靠自身水谷精微化生真气，而它从气海、命门吸取外界阴气，化为己有，天地之气无穷无尽，练起来轻松多了。我常常心念一动，就能感觉丹田真气鼓荡。而且它还是“横空挪移”的基础，能幻化九影诱敌，要是再结合“九阴白骨爪”，那威力简直无敌！这《螺旋九影》，不愧是武林秘籍！
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。