【疏通肩胛骨】肩胛藏肝毒，按按穴位，气血顺，淤堵散，疼痛消！

我们知道肝脏是人体最大的解毒器官，如果出现了问题，就会造成毒素的堆积，而肩胛缝就是肝毒藏身之处。毒素堆积久了导致肩胛骨不通，就会出现皮肤色素沉着、粗糙不光滑、肌肉僵硬等问题。

肩胛缝还是乳腺的反射区，很多的乳腺增生就是因为肩胛不通引起的，所以做好肩、颈、背的疏通很重要。

肩颈疏通与堵塞

肩颈疏通好处

1、改善睡眠，头晕头痛，面部肤色暗黄无光泽。

2、改善肩周炎，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退。

3、改善脑部循环差，供血部足，供氧不足。

4、预防颈部淋巴结肿大，长痘。

5、预防形成黑色素，沉淀长斑。

6、预防老年痴呆，心脑疾病。

肩颈堵塞症状

毒素堆积在肩颈以后就会压迫血管，使血液无法很好的输送到头部和面部，就会引起头部的头晕、头痛、大脑供氧不足，易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退，还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等。

肩胛骨疼痛有这几种

肩背痛

肩背疼痛有可能是外伤、过度劳损、年老体衰等引起，会出现精神不振、乏力等症状。此外，颈椎病、风湿病等，都可能导致肩胛骨酸痛。

肩部牵涉痛

因内脏疾病，引起肩部疼痛，或痛觉过敏，称为牵涉痛。出现行动缓慢，钝痛，或不适感，区域模糊，痛感模糊。

肩部肌肉痉挛

造成肌肉痉挛是因为局部受凉、长期低头伏案工作、坐姿不良等，肩颈姿势长期不变，肌肉一直处于紧张状态，就会引发疼痛。

疏通肩胛骨调理方法

1、肩贞穴

此处持续不通，会影响局部的气血布散，久而久之则引发肩颈疼痛，所以肩贞是调理肩部疼痛的首选穴位。主治肩胛疼痛、手臂不举、上肢麻木及各种肩部不适。

2、肩井穴

肩井穴是调理肩颈部疼痛的要穴，常用于缓解肩背痛、颈项强痛、落枕等症状。刺激肩井穴可以改善肩部的血液循环，疏通肩颈淤堵，还可以祛风活络，适用于中风、上肢不遂等症状。

3、疏通膀胱经

整个后背区域都属于膀胱经的巡行位置，平时可以多刮后背、按揉背部，可以排体内邪毒，疏通淤堵，加速气血循环，改善肩颈堵塞不适的症状。

4、后溪穴二间穴

这两个穴位可以一起按摩，后溪穴属于手太阳小肠经，能够强化督脉阳气，二间穴属于手阳明大肠经，可以升清降浊、解表清热，还可以边转动脖颈帮助气血活跃，可以缓解肩颈僵硬酸痛的问题。

艾草通络，祛风除湿，驱散毒素，肩颈贴是恒温艾灸贴，没时间艾灸的朋友可以直接用肩颈贴，和艾灸有一样的功效。

肩颈是身体最容易衰老的位置，此处的供血不好，毒素就会过多堆积，易引起肩胛骨、肩部等不适。利用好以上的穴位进行调理，疏通气血，改善肩胛骨淤堵。

日常也可以多做肩背的运动，长期不锻炼，容易让脂肪堆积在后背，除了影响体态，也会导致经络不通，影响气血循环，肩胛骨就容易堵塞了。

最后编辑：2025-09-17

作者：y930712

这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。