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很多人上了年纪之后，突然就会对健康格外敏感，甚至有人把体检当成一年一度的大工程，生怕漏掉什么项目。
特别是55岁以后，心里总担心身体出毛病，于是有人一口气把体检套餐里的所有检查都加上，认为越全面越保险。殊不知，有些检查并不是越多越好，甚至可能带来额外的负担。
医生一再提醒，体检的意义是发现潜在风险，而不是让身体在没有必要的情况下反复遭受损害。尤其是一些高风险、高辐射或过度使用的检查，非但不能提前保护健康，反而会增加危险。
首先说到全身CT扫描，这几年在体检中心特别受追捧，有人觉得这样能把身体从头到脚“透视”一遍，省得担心有漏网之鱼。
但事实上，全身CT的辐射量并不小，一次下来辐射剂量可能相当于几百张胸片。对于55岁以上的人来说，身体细胞修复能力下降，长期累积辐射就可能增加癌症的风险。
美国一项涉及十几万人的大样本研究显示，那些频繁做CT的人群，在后续十年里恶性肿瘤的发病率比普通人高出了15%到20%。
此外，CT扫描并不能保证百分百发现早期病变，很多小的异常影像学上也无法识别。换句话说，这种大面积的“全身扫描”带来的心理安慰，往往并不等于实际收益。
除非医生有明确的临床怀疑，否则单纯为了安心去做全身CT，很可能是花钱买风险。
然后是冠脉造影，这是检测冠状动脉是否有狭窄的“金标准”。不少人一听说自己心电图异常或胸口偶尔发紧，就想直接做造影看看。
但这个检查属于有创操作，需要通过股动脉或桡动脉穿刺，把导管送到心脏附近注入造影剂，还涉及一定的辐射。这对55岁以上的群体而言，风险并不小。
造影过程中可能出现血管损伤、出血，甚至诱发心梗。有数据显示，冠脉造影的并发症率在1%左右，听起来不高，但对个体来说就是100%遇上的可能。
此外，造影用到的造影剂对肾脏有损害，很多老年人本身就有肾功能下降，如果没有严格指征就贸然做，结果可能是病没查出来，反而加重肾脏负担。
在笔者看来，冠脉造影应该留给真正高度怀疑冠心病或需要介入治疗的人，而不是普通体检人群的常规选项。
再者，肿瘤标志物筛查也是一个很容易被滥用的检查。很多体检套餐里动辄几十种指标，看起来高大上，实际上临床意义非常有限。
这些指标的灵敏度和特异性都不高，很多时候会出现“假阳性”，也就是明明没问题，结果被查出异常。
常见的如CA125，很多卵巢癌患者会升高，但良性囊肿、子宫内膜异位也会异常；PSA用于前列腺癌筛查，但前列腺炎和肥大同样会导致数值升高。
55岁以上的人，身体常常存在一些慢性炎症或良性病变，这时候做肿瘤标志物检查，反而容易让人陷入恐慌，接着进行一系列不必要的进一步检查甚至过度治疗。
美国临床肿瘤学会明确指出，不推荐在无症状人群中常规做肿瘤标志物筛查。换句话说，这类检查并不是多做就能多保命，在笔者看来，更多时候只是徒增焦虑。
与此同时，胃镜和肠镜也常被频繁使用。有人因为听说“早发现早治疗”，于是每年都坚持做一次，觉得这样才能心里踏实。
可是55岁以上的人，身体对操作的耐受性明显下降，频繁的内镜检查会增加麻醉风险、出血风险甚至穿孔风险。
根据国内外指南，如果第一次胃镜和肠镜没有发现问题，大部分人只需要5到10年复查一次即可，并不需要年年去查。
尤其是伴随慢性病、心肺功能不好的老人，频繁内镜检查的风险甚至大于收益。再加上很多人喜欢在无痛状态下做，需要使用麻醉药物，而麻醉对心脏和呼吸系统也是考验。
殊不知，很多时候，合理的饮食和生活习惯管理，比频繁检查更有意义。
最后说到脑部核磁。脑核磁共振虽然没有辐射，但检查时间长，需要长时间保持不动，而且费用高。
55岁以后，很多人会因为头晕、头痛担心脑血管问题，就要求加做核磁。但实际上，大多数轻微症状并不需要上来就做这么昂贵的检查。
更重要的是，脑部核磁容易发现一些“偶然发现”的小病灶，比如小囊肿、小血管畸形，这些往往并不影响健康，却可能让患者陷入过度担忧，甚至接受不必要的干预。
总的来说，体检的意义在于有针对性地发现问题，而不是盲目追求“越多越全”。55岁之后，身体机能下降，很多检查本身的风险会被放大。
全身CT带来过量辐射，冠脉造影存在创伤和造影剂损伤，肿瘤标志物筛查假阳性太多，频繁胃肠镜容易导致并发症，脑部核磁容易发现无关紧要的“小病灶”，这些都说明过度体检并不等于健康保险。
在笔者看来，科学体检应该是结合自身的症状、家族史、医生建议来定制，而不是被广告和焦虑推着走。
你说，真正能延长寿命的，往往不是多做一次昂贵的检查，而是少抽一根烟、少吃一口咸菜、多走几步路。换句话说，健康从来都不靠过度体检堆出来，而是靠长期的生活习惯和理性选择守护出来的。
以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生
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参考资料
关爱老人送健康 免费体检进社区刘晓芳兰州日报2025-06-24
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