生活中很多小毛病，比如频繁起夜、一吃凉的就拉肚子，其实可能是身体在“喊冷”。中医里，心、肝、脾、肺、肾这五脏，一旦被寒气侵袭，就会各自“闹脾气”。今天就给大家对应讲清楚，五脏受寒的信号和调理中成药，帮你把寒气赶出去。
一、肾有寒——夜尿多、腰发凉，用金匮肾气丸
信号：晚上总起夜，一晚上跑3-4次厕所，小便清长没有异味；腰和膝盖摸起来凉凉的，手脚也总不暖和，稍微累一点就觉得没力气。
原因：肾就像身体的“小火炉”，负责把水液蒸腾、回收。肾阳不足，“火炉”烧不旺，水液没法被好好利用，就直接变成尿液往下走，尤其晚上阳气弱，尿频更明显。
调理：金匮肾气丸是温肾的经典方。方中熟地黄、山茱萸、山药先补肝肾之阴，为“补阳”打基础；再用少量肉桂、附子这两味“暖药”，像给小火炉添柴，把肾里的寒气驱散；搭配茯苓、泽泻利水，丹皮清肝，补而不腻，既温肾阳，又能固住水液，减少尿频。
二、脾胃有寒——一吃凉就拉稀，用附子理中丸
信号：吃点凉菜、喝口冰水就拉肚子，大便稀溏不成形；肚子摸起来凉凉的，还总觉得胀，吃点东西就不消化；平时没胃口，人也长得瘦瘦的，手脚常年冰凉。
原因：脾胃是“后天之本”，喜欢温暖。脾胃受寒，就像把食物放在冷库里，没法正常消化吸收，水湿混在食物里，直接变成稀便排出；寒气还会影响脾胃蠕动，导致腹胀、没胃口。
调理：附子理中丸专门温脾胃。附子和干姜像“两把火”，直接驱散脾胃里的寒气；党参、白术、甘草补脾胃之气，把受损的脾胃功能补回来。吃一段时间，脾胃暖了，再吃点凉的也不容易拉肚子，胃口也会变好。
三、肝有寒——腿抽筋、关节痛，用木瓜丸
信号：半夜小腿突然抽筋，疼得直咧嘴；膝盖、脚踝等关节发凉、疼痛，遇冷更严重，活动一下会稍微缓解；平时总觉得手脚发麻，走路没力气。
原因：肝负责“濡养筋脉”，就像给筋脉“浇油”。肝有寒，气血运行变慢，筋脉得不到足够滋养，就会收缩、抽筋；寒气还会阻滞关节里的气血，导致关节冷痛。
调理：木瓜丸能温肝散寒、舒筋活络。木瓜能柔筋活络，专门缓解抽筋；附子、肉桂温肝散寒，打通气血；再搭配当归、川芎活血，牛膝、杜仲强筋骨。吃完腿不抽了，关节也不发凉疼痛了。
四、肺有寒——老咳喘、痰发白，用小青龙颗粒
信号：一受凉就咳嗽、哮喘，咳出来的痰是白色稀稀的，像泡沫；鼻子不通气，流清鼻涕，喉咙里总觉得有痰咳不净；胸口发闷，怕冷，不敢吹空调。
原因：肺是“娇脏”，最怕受寒。寒气进入肺部，会影响肺的“宣发肃降”功能，导致水液停在肺里变成稀痰，引发咳喘；寒气堵住鼻腔，就会鼻塞、流清涕。
调理：小青龙颗粒能温肺散寒、化饮止咳。麻黄、桂枝打开毛孔，把肺里的寒气排出去；干姜、细辛、半夏温肺化稀痰；五味子收敛肺气，防止肺气耗散。吃几天，咳嗽、哮喘会减轻，痰也能顺利咳出来，胸口不闷了。
五、心有寒——心慌、胸口闷痛，用参附强心丸
信号：胸口隐隐作痛，像有东西压着，遇冷更疼；平时总心慌，心跳忽快忽慢；手脚冰凉，连嘴唇都是发紫的，稍微活动就觉得喘不上气。
原因：心主血脉，靠阳气推动血液运行。心有寒，阳气不足，血液流动变慢，甚至瘀堵在胸口，导致胸闷、胸痛；血液没法顺畅送到手脚，就会冰凉、嘴唇发紫。
调理：参附强心丸能温阳强心、活血通络。人参补心气，附子温心阳，像给心脏“充电”；丹参、葶苈子活血利水，打通堵塞的血脉。坚持用，心慌、胸痛会缓解，整个人也更有精神。
最后要提醒，这5种中成药虽好，但要对症用。如果不确定自己是哪种“寒”，或者症状比较严重，一定要咨询医生，别盲目吃。把五脏的寒气去掉，身体暖和了，很多毛病自然就好了！
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