今天这篇文章主要给大家介绍我是如何搭建自己的医学临证体系的（伤寒论经方体系）。
如果读到这篇文章的粉丝朋友，能从我搭建医学体系的经历中得到启发，也算是做出了点微小的贡献。
展开之前，有必要说下我学习方面的基本情况，大家可以借此评估与对照我的方法是否也适合自己。
我接受的教育是中医药大学5年的科班教育，所以对中医的基本理论是相对扎实的，方剂、中药这些基本功都背得比较牢，即使毕业后有5年时间都没进入临床的空窗期，回归临床后，我也能快速重新捡起来。
医路迷途：兜兜转转第6年，我做回了中医
上面这篇文章介绍了我的经历，可以了解一下。
因为比较穷，没钱去报班学习；因为社恐，也没关系去认识医学上的领路人，所以我的医学体系、中医入门完全是自学的，搭建体系的过程消耗最大的就是买书的费用。
如何搭建自己的医学临证体系，我将从以下5个方面入手论述：
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医学观念的转变
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经方入门教材选择
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多临床实践检验理论知识
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随手记录零星经验感悟
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成功的案例经验复盘
一、医学观念的转变
读书的时候，我是属于完美主义的那种性格，在学医的过程中，这种性格倾向经常让我非常痛苦。
一个知识点，一个科目，我没有完全将其领悟透彻，就不敢去实践。
我的潜意识里面是有一个“完美诊疗”存在的，并且将“完美诊疗”等同于“合格行医”，如果临床能力达不到心里预设的标准，很容易会全盘否定自己医生职业的可能性。
在外界看来，这种想法很“荒诞”，但是它确实存在于我的求学生涯中。
直到很久后，我才意识到，这是以“医圣”的标准来要求自己。
在社会上寻寻觅觅试错之后，吃尽苦头，无路可逃之下，才开始觉醒那种破罐子破摔的无赖感，觉得以前的自己纯粹是自讨苦吃。
决定要消除完美主义感觉，打破’不会看病→畏惧临床→逃离医疗’的恶性循环
想开了后，就想重新回到临床的怀抱。
恰好疫情那段时间（大概是2021年冬天），自己感冒了，头痛，无汗，恶寒，喉咙发炎非常痛，脉象浮，脉搏跳得又快。
按照内科学的辨证方法，把风热感冒的什么银翘散，桑菊饮等试了个遍，不仅没一点效果，还感觉症状加重，怕冷更加厉害了，如果发烧，还会有被拉去隔离的风险。
回想自己学了那么久的医，到头来连自己的感冒都治不好，真是丢脸。
贫病交加，羞愤交加相互叠加之下，想起来还有经方医学这个法子，为什么自己不不尝试一下呢？
于是根据“太阳之为病，脉浮，头项强痛而恶寒”，不管什么脉浮数，什么风热的概念，有是证，用是方。
给自己来了剂葛根汤辛温解表，喝完药后，当晚就出来一身汗，整个人一下子感觉又活了过来。
经过这件事情之后，我终于意识到，经方的体系，才是我要追逐的宝藏。
二、经方入门的一些书籍
因为没钱，回归临床这条路，唯一靠得上的只有自己的脑子。
针灸推拿外治这些需要大量金钱去报班学习的技术就不用想了。
开方治病这条路，就成了唯一的选择。
有感于学校中医临床教材体系零散的弊端，决定开始建立自己的经方医学体系，开始大量阅读经方相关的书籍，期望寻找适合自己入门路径。
经过检验后，我发现以下几本书可以胜任经方入门的教材。
第一本，中医人生
《中医人生》是经方学者娄绍昆先生的学医经历总结，书中既论述中医，又谈及人生，文风清雅，追忆中医学习的经历娓娓道来，很有可读性。
尤其是书中，汪阿姨提出的先掌握住十六个简单方剂与相对应的病证的学习方法，对初学者很有借鉴意义。
初学者可以将十六个简单方剂为锚点，然后了解常用的六十来种中药的适应证。其实这十六个方剂组成中就差不多有六十多味药了。
在这样的方、药、病、证的基础上，就可以加减变化，去处理多种临床问题。
这种学习方法就是以小见大，阶梯式循序渐进的方法，后续进阶的学习，可以通过这十六个方为基点去撬动。
十六个方剂是：桂枝汤、小柴胡汤、香苏饮、三仁汤、五苓散、平胃散、当归芍药散、二陈汤、小建中汤、甘草泻心汤、四逆汤、香连丸、左金丸、藿香正气丸、甘露消毒丹、金匮肾气丸。
第二，陆渊雷先生的2本书
陆渊雷先生的书，包括《伤寒论今释》、《金匮要略今释》。
其实我是追随娄绍昆先生的医学足迹去学习的，陆渊雷先生的医学思想深刻地影响了娄绍昆先生。
陆渊雷先生反对用内经的理论去解释伤寒论，他写书论述的特点在于坚持实事求是，多讲实证，看得见摸得着的东西。很少讲抽象的医理概念。
而且书中内容贴近临床实践，旁征博引，内容详实，信息密度极其强大。他对于伤寒论的解释，就如同经方一样简洁有力，常常于无声处听惊雷。
没有晦涩难懂故弄玄虚的理论，只有脚踏实地的方证相对。
刚接触伤寒论时候，我感觉伤寒论这本武功秘籍，仅仅有招式，一条一条的条文用药就是一个个死板的招式，如果没有用内经这本内功心法去运行，根本就练不成伤寒论的剑法。
深入学习陆渊雷先生的医学体系后我才明白，伤寒论不是简单的剑招套路！它是一部独孤九剑绝世武功，自成体系，根本就不分什么华山剑宗、气宗这类下乘的东西！
怪不得大学学习的时候，学了那么久的伤寒论，还感觉伤寒论里面的方药无处可用呢！
学习陆渊雷的著作后，感觉自己在大学的中医学习，浪费了时光，走了弯路！
第三、中医临证处方入门
这是日本汉方大家龙野一雄先生写的书。
这本书可以用于从理论跨越到临床阶段的缓冲，用来过渡。
因为它是市面上为数不多的，会一步一步的教你如何用经方思维去断病开方的经方书籍。尤其是第11章·治疗方法实例，值得反复观看。
三、多临床实践检验理论知识
理论完成一定的积累后，一定要在临床上检验自己的理论是否正确，纸上谈兵是没法提高医术的。
临床治病入门的最快方法，最关键的点在于治好一个案例。
很多人独立出诊之路，都是从从正式治好一个患者开始的。
临床的反馈，早期的成功经验很重要，尤其是正向的反馈。
只有开出的方剂治好了病，才是最简单最有效的学习方法，任何一个都比不了。
我就是入职中医诊所一个月后，抓住了一个机遇，治好了一位拉血便的患者后，临床才开始突飞猛进。
方剂它也喜欢把它用好的人。开方治好了患者，你就会对那个方剂印象特别深刻，就会越容易理解它。你用得它越多，它就会跟你越亲近，冥冥中的临证灵感就会越容易闪现。
如果失败得太多，反而会形成习得性无助，掉进“失败-逃避-更加失败”的恶性循环。
毕竟，成功才是成功之母，人都喜欢路径依赖，成功才能带来更多的成功。
所以，为了能早日独立出诊，你需要尽快遇到你的第一个成功案例。
四、随时记录经验
人的成长变化，是通过对比才能体现出来的。
把时间线拉长，就可以看出明显的变化。
无论是临床实践过程中发现的什么有价值的经验，还是在大量阅读医案后提取到的有用信息，都要及时记录下来。
蚂蚁搬家一般，积少成多，形成属于自己的独门秘法，这些都是自己行医之路上宝贵的经验。
那些医学世家的家传经验，一开始不就是这样形成的吗？不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。
医学体系的形成与完善，起始于你的手指头。
五、记录自己成功的案例
记录成功的案例，也就是写就自己行医的成功日记。
成功日记的效果，对于青年中医来说意义重大。
每次回看成功的案例，都会在心理上提示自己正在做着有意义的事情，心里会很有成就感，激励自己不断去通关打怪。
把病案记录下来，不仅可以让自己的印象更加深刻，记录病案的同时，也是自己思考归纳总结治病思路的过程。
知识在脑海里会重新排列组合，甚至会与其他的知识产生联动，触类旁通。
有了成功的案例后，可以开始建立采用’最小可行诊疗单元’训练法，比如先从感冒入手，积累各种不同类型的辨证施治方法，以此为基点，不断去扩充新的疾病治疗方案，（比如咳嗽，腹泻等），积累渐进式成功体验。
也就是说，行医之路就像一级一级地攀登台阶，需要一步一个脚印去积累成功经验。
经验由小到大，由点到线，由简单到复杂，这些细小的经验多了，组合起来，自己就不知不觉间成为一个有很多临床经验的医生了。
其实这个学习模型就是《中医人生》中汪阿姨的学习思路。
我就是通过以上的步骤，从一个离开临床5年的人，慢慢变成了一个可以独立出诊的医生。
所以我医学体系的建立的诀窍是：
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医学观念的转变：拥抱经方
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经方入门教材选择：中医人生，陆渊雷，中医临证处方方入门等
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多临床实践检验理论知识：治好病患就是最好的学习方式
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随手记录零星经验感悟：积少成多
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成功的案例经验复盘：总结思考，不断提高
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