在上一篇文章中，已经将“心息相依”的理论和操作讲了，这次我以我个人的体悟和实践，讲讲这个过程。 “心息相依”我自己感受。首先是能够梳理“拧裹”的能量。特别是头部的“拧裹”当然百分之八九十的人头部能量其实都是有一定不稳定的，或者不够清晰。当然这个不清晰的原因有很多，从中医的角度来讲，男性比较容易伤精，女性容易伤血。对于男性来讲，头部会有些紧张，这种紧张就来源于精无法上流，导致头部的精减少，故而紧张。对于女性来讲，会有些闷闷不乐。原因在于肝血难以生发，这往往和情绪有关，因而无法充盈。那么“心息相依”就相当于将因能量不足而导致的能量拧裹或扭曲先把它疏通，或者把管道捋出来。在捋出来的情况下，首先是人的性情，会变过来。为什么呢？因为扭曲的能量顺过来了，是平和的，那自然就有了一个比较稳定的基础，在有了这个基础后。像学习武术里面的一些东西也就不容易学偏，或者学偏了也能够梳理出来，但我想它的意义还不仅在于此，因为能量正过来了。那么能量的强度会因为能量流通正常而增强。人也会更加舒服和顺畅一些。这是“先修路”的思维，也是从形而上的角度来讲的。 因此“心息相依”的调整原理也就是这样，不仅是解决健康的问题，还有提升智慧的意义。这是我理解的好处
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。