大家好，我们今天要说的这味 “ 纯阳之物 ”就是肉桂，它被称为中药中的小神木，补阳气不上火，尤其适合冬天阴寒重的时候，用它来养护阳气的小火苗。
曾有记载，肉桂“气厚而下行，补火助阳，引火归元，散寒止痛，温血通经。”由此可见，它是大辛大热之物，火力很足，很擅长温阳。而且是药食同源的，平常体质偏寒的人，也可以用它来煮水或煲汤，来填补阳虚。
关于肉桂，还有一张很有名的方子，叫做——温胃饮，专为脾胃虚寒的人而设的。
组成：干姜、肉桂、人参、白术、砂仁、白蔻仁、陈皮、炙甘草、茯苓、莲子。
这里面，肉桂、干姜，都是补火助阳，肉桂擅长补肾阳、干姜擅长补脾阳，把先后天之本的阳气都补足了，身体就能暖和和的；
同时再配上炙甘草，炙甘草味甘性缓，不紧不慢的，让补阳的这把火释放得更久一些。
阳气补足了，就该考虑增强脾胃的运化功能了，那就需要补气的同时，化除湿气。
补气，这里面用到了人参、白术；另外再配上陈皮、砂仁，帮助理气、行气，带动气机运行，防止壅滞。
化湿，这里用到了茯苓、白蔻仁、莲子，搞定水湿泛滥、水湿内停的问题，使水液加速代谢出去。
如此一来，整张方子可以升脾肾之阳，暖脾暖肾，又能健脾化湿、补益脾气，特别适合脾肾阳虚、经常畏寒怕冷、湿气重的这类人群。
之前我接过一位廖女士，39岁，教师。自述近2年来出现脐周隐痛，大便溏烂，每日4-5次，以进食寒凉食物后明显，伴腰部酸痛，怕冷，夜尿频。诊查：面色无华，舌淡胖，齿印明显，苔白，脉沉细。
辩证属于：脾肾阳虚。于是给其以温补脾肾、固肠止泻为调理思路，用方如下：
党参、炒白术、干姜、附片、肉桂、茯苓、炒白扁豆、豆蔻、广藿香、防风、白芍、陈皮、建曲、杜仲
一个星期后，廖女士反馈腹痛缓解，大便次数减少；之后随症加减调方，继续巩固2个周期后，诸症皆消，腰膝冷痛缓解，大便成形，恢复了正常生活。
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