湿疹发作时的痒，真是让人抓心挠肝！有人胳膊、腿上冒出密密麻麻的小水疱，一抓就流水；有人眼皮、耳后皮肤又红又烂，连洗脸、化妆都成了煎熬；还有人晚上痒得睡不着，越抓越肿，皮肤像砂纸一样粗糙。更要命的是，这病总反复，抹药膏只能管一时，停药就复发，简直成了生活里甩不掉的 “噩梦”。
在中医看来，皮肤就像一面镜子，能照出身体内部的问题。湿疹反复发作，根源往往在脏腑失调、气血不畅。尤其是湿热蕴结型湿疹，堪称最顽固的类型：体内既有像蒸笼一样的 “火邪”，又有黏腻的 “湿邪”，两者搅在一起，往上熏蒸皮肤，往下阻滞气血，最终在皮肤上 “烧” 出红斑、水疱，渗出黏糊糊的组织液，还伴随着钻心的痒。抓挠后皮肤破溃结痂，反复折腾，别提多遭罪了！
对付这种难缠的湿疹，中医有个经典良方 ——除湿止痒汤，专门从根源清热祛湿，把皮肤里的 “湿热毒素” 连根拔起。方子由 9 味药材组成：
白鲜皮、地肤子、苦参：这三味是清热止痒的 “主力军”，能快速缓解皮肤红肿瘙痒，就像给发烫的皮肤敷上冰袋；
炒苡仁、茯苓皮：擅长利水渗湿，把皮肤里多余的 “废水” 排出去，减少水疱渗出；
干生地：滋阴凉血，缓解皮肤溃烂后的灼热感，促进伤口愈合；
白术、陈皮、焦槟榔：调理脾胃，脾胃功能好了，才能从根源减少湿气生成，避免湿疹反复。
整副药以苦寒药材为主，就像给身体 “大扫除”，一边清走湿热毒素，一边修补被损伤的脾胃，标本兼治。
真实案例：之前接诊过一位程序员小张，后背和手臂湿疹反复发作 3 年，一吃火锅、熬夜就加重，皮肤大片红斑、流水，连穿衣服都疼。我让他用除湿止痒汤调理，配合清淡饮食。喝了一周，他惊喜反馈：“晚上终于能睡好觉了，水疱也不流水了！” 坚持喝了28天，皮肤基本恢复光滑，至今没再复发。
用对药，效果翻倍；用错药，雪上加霜，这些人千万别用：
阴虚火旺（总感觉口干舌燥、手脚心热）、脾胃虚寒（吃凉食就拉肚子）的人，用了可能加重不适；
孕妇、哺乳期女性、儿童体质特殊，必须在医生指导下用药。
喝药期间注意忌口：辣椒、火锅、甜品、油炸食品统统要避开，这些食物会加重体内湿热，让药效大打折扣。
外调内养结合：喝完汤药，可以用煮过的药渣加水再煮，放凉后湿敷患处，内外同治，止痒更快。
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