中医讲“治痰先治气，气行痰自消”，想要从根源上解决痰的问题，还是要从气入手。今天教大家三大生痰之源，帮你清除各种顽痰。
一：脾气虚生痰
中医认为，脾为生痰之源。如果脾气虚了，运化水液的能力下降，就容易堆积生成湿气，湿气长期堆积出不去就凝聚成了痰。
这个时候，除了感觉嗓子眼痰多，还会经常感觉浑身犯懒不想动，头上像裹了个湿布一样，头昏眼花，饭后容易胀气，大便稀，舌头伸出来一看，舌苔厚腻有齿痕。如果这种情况的患者，就要通过补益脾气来改善，可以参考六君子汤加减调理。
二：肝气郁结生痰
中医上还有一句话叫“痰属湿，为津液所化，行者为液，聚者为痰“。津液的行走和聚集都需要靠气的推动。而我们全身的气靠的是肝脏的疏泄功能，具有调畅气机，如果说一个人经常感觉心情低落，或者烦躁易怒，胸闷的像压了一块大石头，那就是肝郁了，肝气不通畅，缺少气的推动，津液走不动就会聚集成痰湿。
观察舌头，舌边鼓胀，舌苔也很厚，这个时候调理就得以疏肝理气为主了，可以参考半夏厚朴汤加减调理。
三：肾阳气化不足生痰
肾能调节人的水液代谢，肾阳就像身体里的小太阳，能蒸发和气化水液。如果肾气亏虚，肾阳不足，气化功能就会变弱，水液无法正常代谢，就容易生痰。
这类人呢，除了痰多咳嗽，平时还很怕冷，手脚凉，夜尿变多，下肢容易水肿，观察舌头，舌根处舌苔白腻。所以针对这种情况，就需要温补肾阳来化痰了，参考真武汤加减。
今天的分享就到这里，如果你也有不适的情况，请在医生辨证下调理。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。