1: 治便秘的药——蹲着揉肚子 （比吃药管用，顺时针揉50下，肠道跟着动）2：防痴呆的药——嚼硬东西 （嗑瓜子、啃苹果，牙口好的人脑子更灵光）3：治肩颈痛的药——抬头看天 （手机看多了脖子僵，每天仰头数云彩五分钟）4：防感冒的药——搓后脖颈 （出门前搓热这块皮，寒气就钻不进来）5：降血压的药——光脚踩地 （水泥地、草地都行，接接地气像放电）6：治打嗝的药——弯腰喝水 （撅着屁股喝三口，隔膜一放松立马停）7：护心脏的药——拍腋窝 （左手拍右胳肢窝，每天50下像给心泵加油）8：防脱发的药——倒梳头 （用梳子从发际线往后脑勺反着梳，头发越梳越牢）9：解酒的药——嗦蜂蜜 （黏糊糊的蜂蜜能裹住酒精，比解酒药温和）10：止咳的药——蒸橙子 （橙子切开撒盐蒸10分钟，比糖浆还镇咳）11：治脚气的药——晒鞋垫 （太阳底下晒鞋垫，真菌死得比用药快）12：防晕车的药——闻橘皮 （新鲜橘皮挤出水雾吸，比晕车贴好使）13：通鼻塞的药——按眉间 （两根拇指抵住眉心往上推，鼻涕自动流）14：止牙痛的药——掐虎口 （左手虎口使劲掐，右边牙痛掐右手）15：防老花眼的药——转眼睛 （眼睛画'8'字转圈，晶状体像上润滑油）16：治手麻的药——甩手臂 （像抽陀螺一样甩手，麻劲顺着指尖甩出去）17：消水肿的药——踮脚尖 （上厕所时踮脚20次，腿肿得像放了气的球）18：防口臭的药——舔手背 （舔手背晾干后闻，臭不臭自己先知道）19：治失眠的药——揉耳朵 （从耳垂往上揉到发烫，困意来得像潮水）20：止胃胀的药——趴着跪 （膝盖顶住胃趴五分钟，屁放出来就舒服了） 这些法子都是老祖宗传下来的智慧，就像我奶奶常说的:最好的药房长在身上，关键看你会不会用。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。