大家好，我是都修波。春天本是万物复苏的季节，可对抽动症孩子来说，却是症状容易加重的时期。
不过，别着急，今天就给大家分享一个神奇的“止抽汤”，说不定能帮你家孩子摆脱抽动的困扰。
这碗汤的食材很普通，用的都是菜市场就能买到的食材：
食材：芹菜50克、百合30克、莲子20克、红枣3颗、陈皮3克。
做法：所有材料洗净后加水煮30分钟，最后加少许盐调味即可。
这个食疗方：
芹菜平肝清热，把体内过旺的肝火降下来，缓解因肝火上炎导致的抽动症状；
百合清心安神，帮助孩子舒缓情绪，减少身体因情绪紧张引发的抽动；
莲子既能强健脾胃，又能宁心定志，改善因脾胃虚弱和心神不宁出现的抽动；
红枣补中益气、养血安神，为身体补充气血，助力脾胃运化；
陈皮理气健脾、燥湿化痰，帮脾胃把痰湿运化出去，避免其阻滞经络加重抽动。
为了让大家更直观地感受这个“止抽汤”的作用，给大家讲个门诊案例。
我的门诊病例
去年春天，我接诊过一个11岁的男孩小宇（化名），他的抽动症状十分明显：频繁眨眼、咧嘴，时不时地耸肩，还伴有清嗓子的症状。
最让家长头疼的是，这些症状在开学后明显加重，已经影响到他的学习和社交。家长说孩子平时特别挑食，爱吃零食，尤其喜欢油炸食品和冷饮。
看诊时发现他舌苔厚腻，舌体胖大且边缘有齿痕，面色发黄，食欲不佳，大便要么干结要么不成形，睡眠质量差，入睡困难且多梦易醒。
从中医的角度来说，这些症状表明他脾胃虚弱，无法正常运化水谷，导致痰湿内生；同时，肝木乘脾土，肝气不舒，引发肝风内动，二者共同作用，致使抽动症发作。
针对小宇的情况，我以健脾化痰、疏肝熄风、宁心安神为原则，采用了茯苓、白术、半夏、陈皮、天麻、钩藤、白芍、酸枣仁等药材组成的方剂。
这些药材相互配合：
茯苓、白术健脾益气，增强脾胃运化功能，杜绝痰湿生成；
半夏、陈皮燥湿化痰，清除体内痰湿；
天麻、钩藤平肝熄风，缓解抽动症状；
白芍养血柔肝，使肝气条达；
酸枣仁宁心安神，改善睡眠质量，从根本上调理身体，缓解抽动症。
（具体用药需医师指导）
然后，我建议家长经常给孩子喝这碗’止抽汤’，一周至少2次。
一个月后复诊，妈妈高兴地说孩子眨眼次数少了一大半，晚上睡觉也安稳多了。继续调理两个多月后，孩子所有抽动症状都消失了。
需要提醒的是，食疗方终究不能代替治疗。如果孩子抽动严重，还是要及时就医。就像小宇的案例，专业用药配合食疗，效果才会更好。
春天是生发的季节，也是调理的好时机。这碗’止抽汤’食材易得，做法简单，家长们不妨试试（体质虚寒，平时手脚冰凉、容易腹泻、吃凉食后肠胃不适的孩子不适合）。记住，调理抽动症要趁早，别让孩子错过最佳干预期。
中医儿科都修波
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