文因阴阳，而有仁心；人因阴阳，而行义路。阴阳的生命意义，是和不是乱，是顺不是逆，是谦不是争，是交不是格，是动态平衡不是静态孤立，体现在人与人、群体与群体、民族与民族、国家与国家的关系上，便是互相尊重，强能帮弱，智不欺愚。
科学等文化之术，术业有专攻，认识有专门。专门的认识，没有命的因应联系、没有人的生存关系、没有我命的归属，天文学就是天文，地质学就是地理，气象预报就是气候，专门的发展，可以增强力量，获得更多的财富。但力量的发展，需要有生命的笼头，财富的获取，需要有生命的分寸，太过或不及，都会带来生命灾难。
缺乏阴阳的指引，没有生命的笼头，西方科学等文化之术，带来了热兵器、生化武器、原子弹，造成了雾霾、白色垃圾、海水酸化，竞争压力、贫富差距、恐怖活动等乱象丛生。
阴阳是客观世界总体规律在文化中的反映，是中国的圣人们，从生命出发，站在以人为本立场上，认识客观实界，认识人自己的结果。
阴阳是文化的导师，自然规律——天地之运行、日月之升降等以生命为依归；社会关系以民众为基础，关系弱势者，帮助困难者；医学理论把人当人，重生命之神、生命之气，“方证对应”以和生命之阴阳。
生命阴阳的文化，不是物质分析的文化，宇宙自然有生命的意义。如春夏秋冬四季的确立，24节气的划分，主要依据并非外在于人的气候条件，而是生命因应变化的生存关系。
物质分析的文化，没有以人为本，而是以人之外的气温为标准：5天的平均气温大于或等于22℃的时期为夏季，小于或等于10℃的时期为冬季，介于10℃～22℃之间的为春季或秋季。
人、动植物所有生命皆是地球之子，宇宙运行、天地气交气化息息相关，以人为本、以生命为本，文化的认识，都要归结到活生生的人，归结到地球生命。
生命数十亿年，人数百万年，因应宇宙星辰运行、因应天地气交气化，形成了与宇宙天地运行相一致的固有调节。春夏秋冬时节到了，无论气温高低，该生发一定生发，该蕃秀就一定蕃秀，不会出现该生时不生，该长时不长，该藏不藏的情况。如果该生时不生，该长不长，该藏不藏，就违逆了四时阴阳的根本，在个体就会发生疾病，甚至可以暴亡，在物种就可能灭绝。
一年四季前后相因，寒热温凉相互联系，生命在上半年有上半年的阴阳特征——阳生阴长，下半年有下半年的阴阳特征——阳杀阴藏。阳生阴长，万物生发、蕃秀；阳杀阴藏，万物容平、闭藏。
因为阴阳的生杀规律，草木春天发芽，虫蛇冬天蛰伏，庄稼该种一定种，该收一定收。冬天草木不发芽，夏天虫蛇不蛰伏，这是宇宙运行、天地自然的阴阳规定性。
阴阳不是机械标准，没有千篇一律的僵化，是自然的、社会的、活生生的人的，可感知的万千之“象”，动态联系的内在规律的把握。不同事物有不同的阴阳。
我命有我命的阴阳特点，养生在我，治病在我，护阳养阴，补偏救弊，合于我命之阴阳，斯为有道。“我命在我”为阴阳之道的归属和实在化，“法于阴阳，和于术数”的养生要合于我命，辨证论治的医疗要合于我命，不墨守成规，不拘泥经验，不照搬理论，才是以人为本。
无阳不生，无阴不长，“阴平阳秘”，人活得好、活得久。不以人为本，不知阴阳互根之理，没有“我命在我”意识，线性思维、机械还原论的“中医”知识，风行于微信、抖音、电视媒体，将一些中医理论绝对化，不少人不尊重自己生命，微信、抖音、电视媒体怎么说，自己就怎么做。
《黄帝内经素问·生气通天论》：“阴者，藏精而起亟也，阳者，卫外而为固也。阴不胜其阳，则脉流薄疾，并乃狂。阳不胜其阴，则五藏气争，九窍不通。是以圣人陈阴阳，筋脉和同，骨髓坚固，气血皆从。如是则内外调和，邪不能害，耳目聪明，气立如故。”
网上流传着晒太阳补阳气，而且说在夏天，多在太阳下活动，接受太阳阳气，补充身体阳气，还美其名曰太阳灸。于是乎，有人三伏天，赤裸上身，背晒太阳，汗珠直冒。
太阳灸本身没有错，但用错了，失道了，就有害了。阳热旺盛之人，内在阴虚之体，本身阳就偏胜，再在腠理开泄的夏季，晒太阳，不伤其阴，也耗其阳，就不是养生，而是伤生了。
晒太阳就阳气充足了吗？后背真的就是一块太阳能充电板，可以接受太阳阳气？头为诸阳之会，是阳气蓄积最多的地方，在头上扣个电热帽，阳气不更加容易充足吗？
阴阳互生，阳气的充足离不开阴精的涵养。
《黄帝内经素问·生气通天论》：“阳气者，烦劳则张，精绝，辟积于夏，使人煎厥。”阳气烦劳则张，重复如此，伤了阴精，到了夏天，再加暑热，便会得“煎厥”之病。
无论养阳还是养阴，都要合于我命。我命阳虚，太阳灸有好处，我命阴虚，太阳灸就有害了。
养阳养阴，皆是医疗之术，我命在我是道，术合于道，阴阳有互补之功。
春夏养阳，不是太阳灸，要根据我命的阴阳虚实来养。暑热阳气开泄，阴精易伤，古代有医家认为，阴阳互根，养阳的方法不是晒太阳，而是避热就凉，避暑热，护气津。
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